С наступлением шестидесятилетнего рубежа у женщин часто возникает тенденция к утрате адекватной самооценки, здравого смысла и оптимистичного взгляда на жизнь. В двух словах, они сталкиваются с риском потерять себя.
Возраст оказывает значительное влияние на мировоззрение дамы, которая в течение многих лет отдавала себя труду, воспитанию детей и личностному росту. И с приближением пенсионного возраста её жизнь претерпевает глубокие преобразования.
Чтобы не потерять душевное равновесие и гармонию, необходимо избегать определённых ошибок, которые могут привести к необратимым последствиям для женщины:
1. Общение –болтовня с соседкой по лестничной площадке
Не имею ничего против тети Зины, живущей по соседству, но давайте будем реалистичны: в таких обстоятельствах личностное развитие женщины будет ограничено пространством подъезда.
Вот одна старушка заходит к другой, они пьют чай, разговаривают о садоводческих календарях и размышляют о том, когда лучше всего посадить картошку.
Это как день сурка: жизнь каждый день повторяется. Когда окружение ограничено одним-двумя человеками, и если еще они живут вместе с тобой, женщина не ощущает разнообразия в своей однообразной жизни.
Все её занятия сводятся к тому, чтобы провести время с давней постаревшей знакомой, что, в свою очередь, способствует её собственному старению.
- Один случай – когда природа оказывает влияние на физическое состояние,
- Другой – когда женщина сама психологически приближает себя к дряхлости и старости.
2. Принятие старости
После шестидесяти лет организм человека, хоть и теряет свою крепкость, все еще остается работоспособным и способным на физическую нагрузку.
Однако некоторые пенсионеры предпочитают считать:
«Я уже стар, куда мне»
Это всё приводит к ухудшению здоровья дамы. Проще говоря, она перестает шевелиться, исключает любую активность из своего ленивого образа жизни. Она не пытается выйти из дома в тот же самый парк или прогуляться по набережной.
В результате этого теряется интерес к любым занятиям. Чувство любопытства уходит на второй план, а главным становятся бесконечные домашние занятия.
Такой образ жизни значительно ускоряет процесс старения дамы.
3. Чрезмерное стремление к молодости
Нельзя отрицать, что современные средства косметики и хирургические вмешательства могут превратить шестидесятилетнюю даму в тридцатилетнюю красавицу.
Однако существует серьезный недостаток таких методов – они лишают женщину её естественности и натуральности. После таких попыток преодоления возрастных изменений, окружающие заметят диссонанс между внешним видом и реальным возрастом.
Огромные изменения в таком возрасте часто приводят к тому, что женщина выглядит не совсем естественно, будто пытается подражать молодым девушкам.
Лучше признать, что возраст – это основа, заложенная природой, и не стоит упорно пытаться его изменить, превращая себя в незнакомого человека.
Проще смириться с собой, принять свою внешность и прекратить критиковать себя за какие-то недостатки.
Конечно же, в шестьдесят лет тоже хочется быть привлекательной.
- Но это возможно с помощью регулярных занятий спортом и ухода за кожей, используя разнообразные крема, сыворотки и другие средства, которые поддержат здоровье кожи, а не создадут иллюзию искусственного омоложения.
4. Помощь всем и каждому
Часто женщина, переходя в пенсионный возраст, находит утешение в заботе о своих внуках, когда её собственные дети уже взрослеют и уходят из дома. Это дает ей возможность восстановить привычный уклад жизни, который она потеряла.
Бабушка находит утешение в том, что может снова стать заботливой матерью, но уже для своих внуков, которые в свою очередь помогают ей вернуться к тем временам, когда она воспитывала своих детей. Таким образом, забота о внуках позволяет ей не только поддерживать, но и укреплять семейные связи.
- Однако, когда забота превращается в чрезмерную опеку, бабушка начинает жертвовать всем, что у неё есть, в первую очередь – своим временем.
Она полностью отдает себя заботам о внуках, не оставляя ни малейшего шанса уделить внимание собственным потребностям. Это приводит к нарушению баланса между собственной жизнью и заботой о родственниках.
Такая ситуация со временем превращается в неотвратимые обязательства, от которых женщина не может уйти.
Она сама себя запирает в клетку заботы о других, из которой позже будет сложно выбраться, ведь она уже привыкла жить жизнью своих внуков.
5. Не нужно цепляться за прошлое
Не стоит углубляться в воспоминания и размышлять о том, как прекрасно было в прошлом, ведь это время уже никогда не вернуть.
- Она будет тосковать по молодости, не замечая прелестных аспектов старости, которая сама по себе может быть насыщенной захватывающими событиями, если не пытаться сопоставлять её с молодостью.
В общем, не стоит сожалеть об упущенном времени, когда ты уже достиг такого возраста.
Лучше полностью отбросить прошлое и сосредоточиться на сегодняшнем дне.