В нашей жизни происходят разные события. Одни даны нам для опыта, другие для счастья. Хотя, наверное, одно без другого не бывает.
Но порой мы настолько зацикливаемся на неприятных моментах, что не замечаем тех положительных изменений, которые эта ситуация нам несет.
1️⃣ Представьте ситуацию, которая вас тревожит на данный момент.
2️⃣ Мысленно задайте себе вопрос: «Чему эта ситуация меня учит?» и выберите карту от 1 до 6.
3️⃣ Внимательно рассмотрите карту и подробно опишите эмоции и чувства, которые по вашему мнению испытывает персонаж.
4️⃣ Какие сильные качества или действия помогут ему справиться с той ситуацией, в которой он оказался?
5️⃣ Как эти качества связаны с вашей ситуацией и могут помочь именно вам?
При желании поделитесь своими осознаниями в комментариях.
⠀
Автор рубрики «МАК-подсказка»
Подробнее об авторе рубрики можно узнать здесь