Мне тут сказали, что я давно ничего не писала. Мнение внутреннего голоса ведь тоже учитывается, правда?
Поэтому вот сижу и пишу статью, которую опять покажут в ленте в лучшем случае раз 40. Но я не унываю и решила поделится с вами интересными фактами.
Итак, если поднять ногу, то размер обуви уменьшается на 2 размера.
А еще если втянуть живот-талия уменьшится на пару сантиметров.
Если отклячить попу- ягодицы будут выглядеть больше на пару сантиметров.
Если вытянуть шею - будет более четкий овал лица и двойной подбородок подтянется на пару сантиметров.
Если муж или кто-то еще увидит, как вы все это одновременно пытаетесь выполнить перед зеркалом - он продлит себе жизнь смехом минимум на пару минут.
Серьезно, наткнулась тут на статью о пользе смеха и оказывается, что он:
- Сохраняет молодость — сокращения лицевых мышц улучшают кровообращение и питание клеток кожи и тканей лица.
- Успокаивает нервную систему — снижает уровень тревожности и улучшает настроение.
- Предупреждает развитие депрессии — искренний смех считается лучшим способом борьбы со стрессом.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Укрепляет иммунитет.
Тут главное помнить, что истерический смех такой пользы не несет. Ну и мимические морщины из-за смеха появляются, но слышала, что их называют “морщины счастья”, поэтому можно не переживать о их появлении, а даже гордиться.
Так что не стесняйтесь смеяться и радоваться жизни, даже если это кого-то раздражает — это действительно полезно для вашего здоровья и благополучия.
А вы какими интересными фактами поделитесь? Что там британские ученые доказали в последнее время?
Спасибо, что не забываете ставить лайки и подписываться, если было интересно!