Это был конец сентября, начало октября 2023 года. По неизвестной мне причине, мне пришлось уйти с пришлось уйти с работы .
В течении 7 лет я работал в бешеном темпе. И в один день всё остановилось. Тишина и покой давили на моё внутреннее Я. Не мог находиться на одном месте. Знаете это чувство, когда не ощущаешь себя нужным кому-то. Так это оно. Чтобы заполнить пустоту внутри себя, я решил искать способы получения положительных эмоций. Всё-таки я придерживаюсь мнению, что все проблемы у человека в голове. Так я решил сходить на пробное занятие в тренажерный зал. Благо, первая тренировка была бесплатной (я вообще-то на тот момент был без работы). Людей в зале было не много. Я решил начать с разминки, и пошел на беговую дорожку. Начинал с 15 минут при среднем темпе. Потом гантели. На этом всё. Потому что я не знал, как пользоваться тренажёрами. Ушел домой. С прошлой работы мне перевели остатки каких-то денег, и я купил абонемент на месяц, стоил он тогда 1700тр. Ходил в зал 2-3 дня в неделю . Совсем забыл сказать , в сентябре мой вес составлял 106-107кг. При росте 170см. Я пересмотрел свое питание. Искал информацию в интернете , смотрел видео от специалистов . Моё тело постепенно стало меняться. Я устроился на другую работу . Времени хватало чтобы посещать зал 2-3 раза в неделю . Шли месяцы. К новому году я столкнулся с небольшой проблемой. Мой гардероб перестал мне подходить. Все вещи стали мне велики. На пару размеров. Денег было не много на тот момент, но постепенно стал покупать новые вещи. Никогда не думал, что к новому году буду покупать вещи 52 размера (был 56-58 размер).
Пока на этом всё. Пишу статьи и заметки не потому что нужно. А потому, что появляется желание. Когда появится новая статья, пока не знаю. Всем удачи. Кому будет интересно, могу расписать свой рацион питания.