Некоторые из наиболее популярных БАД для боксеров включают в себя:
1. Протеиновые добавки: помогают восстановить мышцы после тренировок и способствуют росту и поддержанию мышечной массы.
2. Креатин: улучшает выносливость и способствует увеличению мощности мышц.
3. Омега-3 жирные кислоты: помогают снизить воспаление, улучшить кровообращение и здоровье сердца.
4. Бета-аланин: улучшает выносливость и уменьшает утомляемость мышц.
5. Глютамин является аминокислотой, которая выполняет несколько важных функций в организме боксера и может быть полезной для улучшения его результатов в тренировках и соревнованиях. Некоторые из основных способов, которыми глютамин может помочь боксеру.
6.Гуарана - это природное растительное вещество, содержащее кофеин и другие биологически активные соединения, которые могут быть полезны боксеру по нескольким причинам
Все про эти в подробностях расскажу в подборках автора ( полезные БАДы)