ГИПОТОНИЯ – Опасный симптом, так как при пониженном давлении, головной мозг подвергается ишемии, за счет недостаточного питания кислородом.
Симптомы: вялость, головокружение, тошнота, бледность кожи и слизистых оболочек, шум в ушах, ухудшение слуха, зрения. Боль разлитого характера распространяется на всю поверхность головы, человек не может описать в каком месте болит. При длительном течении, развивается мигрень.
Провокационные факторы: душное помещение, стресс, высокая температура воздуха, кровотечение. Бессонница, переутомление, хронические заболевания.
Гипотония – особенности - снижение давления на 20% и более от обычного рабочего давления.
Причины гипотонии
Снижение сосудистого тонуса. В норме их стенки должны расширяться и сужаться за счет мышечного слоя, в ответ на увеличение либо уменьшение жидкости в кровеносном русле. При некоторых заболеваниях наблюдается слабость мышц, именно по этому сосуды не способны быстро адаптироваться к изменениям окружающей среды. Это способствует снижению циркуляции крови за счет сужения просветов в сосудах. Соответственно происходит замедление движения крови и недостаточное кровоснабжение головного мозга.
Диагностика головных болей при гипотонии
Важно определить точную причину, почему падает давление и болит голова. Так как длительное состояние гипотонии приводит к ИШЕМИЧЕСКОМУ ИНСУЛЬТУ. Первое, что необходимо сделать, это конечно измерить артериальное давление. Затем обратиться к врачу за оказанием первой медицинской помощи, за дополнительным обследованием и назначением адекватного лечения.
Первая помощь
Если падает давление, болит голова, резко ухудшается самочувствие – это указывает на недостаточное поступление кислорода к клеткам мозга. До обращения к врачу важно восстановить кровяное давление. Для этого врачи рекомендуют воспользоваться несколькими методиками:
- принять горячий сладкий чай, съесть что ни будь соленое (соленья). Принять горизонтальное положение, но так, чтоб ноги были выше головы.
- обеспечить доступ кислорода, проветрить помещение.
- расстегнуть воротник, ослабить манжеты на рукавах.
После этих манипуляций давление вернется в норму, но приступ может повториться. При ухудшении самочувствия, и появлении темных кругов перед глазами, незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.
Методы профилактики
Пониженное артериальное давление может иметь как врожденный, так и приобретенный характер. У молодых людей гипотония часто вызвана стрессами, неправильным питанием, дефицитом витаминов (особенно А, С и Е). Для того, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвратить большинство опасных заболеваний, достаточно следовать нескольким простым советам врачей:
- проводить как можно больше времени на свежем воздухе, в помещении где находиться человек, должен быть приток кислорода.
- обеспечить себя полноценным отдыхом – ежедневный сон не менее 7–8 часов.
- регулярно заниматься спортом на любительском уровне – мышечный слой сосудистых стенок и миокард также нуждаются в постоянных тренировках.
- полноценное питание с достаточным количеством витаминов.
- каждое утро выполнять небольшую зарядку для улучшения кровообращения еще до подъема – это поможет подготовить сердечно-сосудистую систему к началу дня, избежать резких нагрузок.
Запись на прием к платному терапевту: +7-995-677-70-94