Вы уже позавтракали? Или только собираетесь? Приятного вам аппетита!
Я, девушка позднеюношеского возраста и форм, которым бы позавидовали натурщицы Рубенса, тоскливо поковыряла творожок, запила его чаем, а впереди еще десерт в виде разноцветных таблеток.
Раз все вежливо отказываются забрать в свои добрые руки мои лишние подбородки и килограммы, приходится думать, как все-таки избавиться от этого неожиданного подарка судьбы.
Так как левая рука у меня выполняет, скорее декоративную функцию, а единственной рукой готовить неудобно, то я заказываю готовую еду, чтобы не напрягать мужа еще кастрюлями.
Несколько раз я заказывала себе еду на сайтах здорового питания, где можно выбрать суточную калорийность. Все сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Вроде бы ничего, но восторга я не испытала. Еды хватало, но не вся она была для меня вкусной. Ну не люблю я стручковую фасоль или брокколи! Я понимаю, что полезно, но организм сопротивляется и утверждает, что невкусно. Пришлось от этой идеи отказаться.
Сейчас пытаюсь ограничить себя в сладком, но иногда хочется конфетку, в которой себе не отказываю, тем более, организм уверяет, что она чистый белок. Никаких быстрых углеводов.
На обед летом перешла на фрукты, а ужинаю мясом или рыбой с овощным салатом или просто со свежими овощами.
А что вы предпочитаете на завтрак? Каши едите? 7Какие полезные перекусы используете? Что едите, если тошнит? Мне хорошо помогает имбирь. Что для семьи готовите?
Спасибо большое, что вы со мной🌹 Всем здоровья, радости и счастья!