Никите 5 лет. Только недавно сделан ремонт. Я захожу в комнату и вижу, что на новеньком стеклопакете нарисован рисунок. Рисунок!!! На только недавно вставленном окне!!! Карандашом!!! Простым!!! Два зайчика!!! А посередине сердечко!!! Не трудно догадаться кто автор этого художества. Художник был немедленно вызван к "месту преступления". Я очень громко на него ругалась, говорила, как тяжело мама с папой зарабатывают деньги, чтоб у него все было, что он не бережёт ничего, что в 5 лет пора знать где можно рисовать, а где нет. Заставила все стирать. Сын всхлипывал и стирал.
Успокоившись, я у него спросила, зачем он это сделал. А он сказал, что эти два зайчика я и он, а сердечко между нами это наша любовь. Сначала нарисовал на листочке, но подумал, что листочек порвется или испачкается. Долго думал где нарисовать, чтоб навсегда. И решил, что на окошке лучший вариант. Я молчала... И плакала... Не знала, что ответить. Получается, что я обвинила сына в проявлении любви. До сих пор не могу забыть и простить себе это.
Были у вас подобные случаи??? Как справляетесь с эмоциями???
Советы психолога
- Всегда находите время для себя. Пусть это будет даже час, 15 минут в день, но посвящайте это время только себе.
- Расставляйте приоритеты правильно. Разбитую кружку можно спокойно выбросить и купить новую, грязное платье отстирать, да и обои можно поклеить новые. Ни одна вещь не стоит грандиозных скандалов, упрёков и миллиона потраченных нервов. Главное, что ваши дети здоровы. Всегда держите в голове, насколько важна та проблема, из-за которой вы кричите. Вы вспомните об этом через год? Тогда чего орать? А если ситуация действительно напряжённая и гнев ваш оправдан, то, опять же криком тут не помочь, нужно собраться, успокоиться и найти педагогическое решение проблемы, возможно привлечь психологов, но кричать не надо точно.
- Можете предупреждать домочадцев о своём плохом настроении и расположении духа. Попросите заранее вас не тревожить. Это, кстати, очень хороший пример управления эмоциями: открыто говорить о своих чувствах.
- Просите прощения, объясняя причину ваших криков и негодований. Признавайте свои ошибки. Это ещё один прекрасный пример для подражания.
- Не забывайте себя хвалить, за проявленную сдержанность и спокойствие.
- Если вы не справляетесь самостоятельно со своими эмоциями и не в силах контролировать свои слова и действия, обратитесь к психологу. Это будет самым верным и действенным решением.
Учитесь сами и учите своих детей управлять собой, своими мыслями, действиями и эмоциями и в вашей семье воцарится мир и согласие.
P. S. Нарисованные зайчики до сих пор красуются у нас на окне. Я их берегу как память о случившемся событии. А когда наступает приступ гнева, подхожу к окну и вспоминаю, что они значат для ребёнка 5 лет.