Как не заплутать в информационном потоке и найти в нем здоровый контент?
Это была очевидная база, о которой я не могла не сказать. Любой взрослый человек понимает, что дисциплина в бытовых вещах (зал, правильное питание, свежий воздух)= дисциплина во всей жизни, порядок с окружением, работой, самореализацией.
Вы много видели миллионеров, которые ведут неправильный образ жизни?
Я - нет :)
Сейчас будет менее очевидно.
Речь пойдет о психологическом здоровье, зрелости, саморазвитии. То, через что непременно проходят все в возрасте 14-20 лет.
Это период, когда сильно меняется угол видения мира, появляется самостоятельность, ответственность, потребность в росте, развитии.
Одни активно вкладывают в себя в этот период, другие - познают жизнь в легкодофаминовых радостях. Важно понимать, что этот период по энергии превосходит все. Вы почувствуете, что силы упадут, когда вам стукнет 27-30. Поэтому эти 10-15 лет надо использовать максимально. Рекомендую книгу .«Важные годы». Главный лейтмотив книги - наращивать как можно больше качественных связей с людьми и навыков. Позже - делать это кратно сложнее.
С чего начать?
На что я бы обратила внимание:
Языковой навык:
Да, неприятно для многих. Но это знать хотя бы один иностранный язык - важно. Во-первых, очень развивает мозг. Это для него совсем как тренировка. Работают оба полушария, прокачивается абстрактное мышление, память, воображение. Мозг, напоминаю, теряет свою пластичность со временем, хуже поддается.
Также есть исследования о взаимосвязи знаний языка на процессы дегенерации нейронов (болезнь Альцгеймера, например).
Перекладываем это на жизнь: необязательно бежать скупать все курсы, записываться на уроки. Здесь дело в дисциплине и желании. Вы, вероятно, даже не представляете, сколько полезного содержит в себе интернет.
Любимые книжки:
Не буду вас убеждать ставить челлендж в 52 книги за год, как Митрошина. Особенно, если вы не большой любитель книг.
Но, даже если вам они не нравятся, читать с комфортной для себя периодичностью очень полезно. Пусть это будут книги по вашей любимой теме.
Если вы в восторге от мотивационной литературы, вам понравится …..
Философская
По художественной литературе могу посоветовать начать с таких авторов, как Диккенс, Чехов (просто дайте шанс его рассказам!), Лермонтов, Ремарк (!), Харпер Ли, Стивенсон, Брэдбери.
Увидите сильный прогресс в своей речи, будет гораздо легче писать сочинения примерно через 10 книг.
честно говоря, я была очень удивлена.
Итак, полезняшки❤️
Искренне хочу вам рекомендовать чаще слушать умных и интересных людей. Пусть не вживую, ничего страшного) достаточно лишь слушать их речь. То, как они формулируют мысли, то, как рассуждают или реагируют на события в мире. Иногда услышать правильные слова — более, чем достаточно.
Интервью:
С врачом Сергеем Бубновским на канале Натальи Зубаревой и Надежды Стрелец.
С нейробиологом Татьяной Черниговской на канале Надежды Стрелец (и вообще на любом другом, эта невероятно умная женщина ставит на место мозги на каждом своем интервью)
Маргулан Сейсембаев на канале Александра Соколовского
Подкасты:
Названия очень хороших подкаст-каналов:
"Искусство для пацанчиков" — про искусство, художников,
"А поговорить" — интересные личности
надеюсь, ознакомитесь с этими людьми.
С их мыслями, поверьте, с моим очень жестким фильтром информации эти люди точно стоят вашего внимания. Я очень трепетно отношусь к контенту, который потребляю (и еще внимательнее к той информации, которую рекомендую).
Тратьте время и внимание в правильную сторону, берегите самую ценную валюту сегодняшнего времени.
Со мной такого точно не будет, проверьте сами :)
Если тебе понравилось то, как я делюсь информацией, моё видение или просто частичка моей энергии - то подписывайся на телеграмм канал и следи:)
На этом все, безумно старалась максимально удобно структурировать вам информацию. Хотя это были самые верхушки.