Проблема зависимости в отношениях — это классика жанра "не в ту степь заехали". Каждому из нас хочется чувствовать тепло чьих-то рук, делить радости и печали, и это нормально. Но когда эти желания перерастают в что-то большее и ты начинаешь чувствовать, что без человека рядом ты как без рук, это уже повод задуматься. Итак, как же остаться личностью в отношениях и избежать созависимости?
Во-первых, расставьте приоритеты. Да, в любых отношениях нужно что-то жертвовать, но не своим "я". Не стоит мириться со всем подряд лишь бы избежать конфликта. У вас должны быть свои принципы, интересы, увлечения, и достаточно силы, чтобы отстаивать их.
Во-вторых, закройте курс "Чужие проблемы - мои проблемы". Помогать – это здорово. Но помогать себе потеряться в чужих проблемах - не очень. У вас должны быть ваши собственные границы, ведь у каждого человека свой внутренний мир, где порой даже любимому человеку вход воспрещен. Уважайте это.
Третий пункт нашей "программы минимум" - сохранение индивидуальности. Да, "встретились два одиночества" и все такое, но это не значит, что все ваши интересы и увлечения теперь должны совпадать. Помните о том, что делало вас счастливым до отношений.
Также, несмотря на все фильмы и романы, идеализация - не лучшая затея. Никто не идеален. А идеализация партнера может привести к нереалистичным ожиданиям и, как следствие, разочарованию.
И последний, но не в последней очереди пункт - общение. Обсуждайте, что вас беспокоит, не бойтесь высказывать свое мнение. Это поможет избежать недопониманий и обид.
В конце концов, отношения - это не только порывы сердца, а еще и работа. Работа над собой, своим партнером и вашим общим будущим. И помните, если ваши чувства превратились в что-то тяжелое и угнетающее, возможно, это не любовь, а созависимость. У любви другой вкус - свободы, уважения и взаимной поддержки.
Подписывайтесь на канал, чтоб узнать много интересного и получить советы.