"К черту всё! Берись и делай!" - отложенная мною книга Брэнсона)) Как я прихожу к действиям - рассказываю в этой статье.
Брать и делать - на самом деле круто. Пришла идея, сразу направляешь свою энергию на ее реализацию. Не потом. Сейчас. Делаешь хотя бы первый шаг.
Я много лет хотела привести в порядок фигуру. Меня особенно не устраивал живот, и я оправдывала его наличие двумя родами через КС.
Но желание-то не исчезает, крепко сидит в голове. У человека всегда есть выбор. Кажется, я сделала неправильный. Вкусная еда или точёная фигура? Ну, вы поняли, что я выбрала)) И я планировала продолжать в том же духе: пить и есть, ни в чем себе не отказывая, и мечтать о красивой талии.
И дело не только в красоте. Жир на талии стал приносить дискомфорт: любимые джинсы застегиваются, но сдавливают нутро!
Жизнь показала, что если я на что-то не решаюсь, но искренне этого хочу, обстоятельства меня заставят. И они могут быть довольно жесткими, даже если по прошествии времени я скажу за них спасибо. Яркий пример - расставания. Об этом я рассказывала.
А сейчас произошла другая боль - физическая, телесная. Страшно заболел живот. Не стану писать подробно, это ж не история болезни. Это история выздоровления!
Здесь важнее другое (барабанная дробь!): я пришла к рациональному питанию)) Точнее, устремилась к нему, как утопающий к спасательному кругу. Я еще совсем не ЗОЖник, но мне невероятно интересно, к чему может привести желание жить в здоровом и красивом теле))
Пока у меня трехразовое питание, сбалансированное по БЖУ, отказ от мучного и сладкого, зеленый чай вместо кофе с молоком и 10 000 шагов. Но о тортике я все еще грежу, и буду позволять себе мини-кусочек, как только пройду обследования и решу вопрос с заболеванием.
Сколько раз мне попадались статьи вроде откажись от сладкого, и ты... Обещания хорошей жизни не в силах побороть тяги к тортикам. Но я на своем примере убедилась, что еда способна давать энергию и спокойствие! Сейчас мой организм не занят вечным пищеварением))
Я поняла: нельзя откладывать три главные вещи:
- заботу о здоровье
- заботу об отношениях с близкими
- путь к своей проявленности и самореализации.
Хотя есть одна вещь, которую точно стоит откладывать, - это 10 % от дохода))
Что касается наших истинных желаний - брать и делать!
Спасибо за прочтение. Напишите в комментариях, какие у вас отношения с едой?)