Найти тему
Узник жира: побег

Интуитивное питание в командировке

Друзья, всем привет!

Первой угадала название города @hodimbrodim

Пожалуйста, напишите мне на почту (в шапке профиля есть адрес), я пришлю обещанный презент.

Я действительно в Питере и пробуду тут до середины следующей недели. Не скрою, очень сложно следить за питанием, потому что без весов тяжело прикидывать калорийность. Делаю упор на количество еды.

В городе экстремальная жара, набережные раскалены, днём не погуляешь.

Но белые ночи не оставляют шансов поспать. Пятнадцать тысяч шагов стабильно есть. В первый вечер просто гуляли, в ночь на субботу протанцевали по пяти утра. Кольца активности субботы были закрыты в 4.30.

Каюсь, алкоголь был вчера. Это печально: лицо опухло, внутри тяжесть. Сейчас пойдем выгонять в баню и много гулять.

Четверг завтрак
Четверг завтрак

Четверг обед в Шарике
Четверг обед в Шарике

Четверг ужин
Четверг ужин

Пятница завтрак 1/2 (фрукты не съедены)
Пятница завтрак 1/2 (фрукты не съедены)

Пятница завтрак 2/2 (фрукты не съедены)
Пятница завтрак 2/2 (фрукты не съедены)

Пятница обед (ризотто с креветками)
Пятница обед (ризотто с креветками)

Пятница ужин
Пятница ужин

Пятница ночь…
Пятница ночь…

Это я даже с утра на дорожку в пятницу сходила перед завтраком! 20 мин в темпе!
Это я даже с утра на дорожку в пятницу сходила перед завтраком! 20 мин в темпе!

А еще в роликах выложила видео с видами Питера! Кстати, живу в шикарном отеле, тоже о нем расскажу отдельно!

Всем прекрасных выходных, скучала 😘

Еда
6,93 млн интересуются