1. Вы часто испытываете моральное истощение после длительного общения с избранником?
2. Партнер нарушает ваше личное пространство?
3. Вы редко отстаиваете свою позицию в споре?
4. Бывает, что вы делаете то, что не хотите, чтобы не провоцировать скандал?
5. Вы часто подавляете свои эмоции, чтобы угодить супругу?
6. Вам проще уступить, чем спровоцировать конфликт?
7. Вы отказываетесь от любимых дел ради супруга?
8. Если вы ругаетесь, то стараетесь всегда найти причину в себе и оправдать супруга?
9. Вы боитесь остаться в одиночестве, если с этим человеком не сложатся взаимоотношения?
10. Вы часто оправдываетесь и пытаетесь объяснить, почему поступили так, а не иначе?
11. Вы можете взять на себя всю вину за случившуюся ссору, только чтобы скорее помириться, а не потому, что действительно считаете, что поступили неправильно?
12. Иногда вы занимаетесь сексом не потому, что испытываете сексуальное желание, а потому, что мужчина настаивает?
13. Вы ставите интересы и потребности супруга выше своих?
14. Вы не делитесь своими мечтами и планами на будущее, так как боитесь осуждения и негативной реакции?
15. Партнер позволяет себе произносить оскорбительные высказывания в ваш адрес?
Расшифровка:
Сколько раз вы ответили «ДА»?
0-1 - у вас здоровые отношения, которым ничего не грозит
2-9 - в ваши отношения пробрался червячок токсичности. Вы ещё можете все наладить.
10-15 - ваши отношения на грани. Чтобы создать в семье благоприятную обстановку, без абьюза и токсичности, нужна глубокая работа и, прежде всего, над вашей самооценкой.
Ещё больше тестов и проработок вы получите на моем канале в ТГ🔥
