1️⃣ Вы чувствуете себя подавленной, тревожной, усталой, вас постоянно "тянет вниз".
Жизнь перестала приносить радость, с трудом удается вставать по утрам, а мысли о будущем все время возвращают вас к одному и тому же: "Что-то не так".
2️⃣Отношения с близкими становятся все более сложными, конфликты возникают по пустякам, а вы чувствуете себя виноватой. Вы стали слишком чувствительной к критике, а каждая неудача в отношениях воспринимается, как катастрофа.
3️⃣Вы ощущаете страх, тревогу или панику без видимой причины. Чувствуете напряжение и не можете расслабиться.
4️⃣Вы не можете построить здоровые и устойчивые отношения. В прошлом были сложные отношения с мужчинами или они не складываются вообще.
5️⃣Вы понимаете, что застряли на одном месте и не можете двигаться вперед. Мечтаете о переменах, но не знаете, с чего начать.
Если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах выше, не откладывайте поход к психологу🤍
Забота о своем психологическом здоровье - это не признак слабости, а проявление силы и любви к себе.
Подписывайтесь на мой канал в ТГ, там много интересного https://t.me/+KCqrHSUiWvNhODkx