Найти тему
СмакБург

Легкий и питательный суп с чечевицей и индейкой. 2 ленивых варианта и оба хороши!

Чечевичный супчик с индейкой во всей красе - приятный обед для всей семьи!
Чечевичный супчик с индейкой во всей красе - приятный обед для всей семьи!

Друзья, очень давно хотела поделиться с вами этим приятным рецептом приготовления чечевичного супчика. Он такой простой, насыщенный и питательный. И при этом диетический. Круто, правда? 😉

А самое приятное - мы его приготовим самым ленивым способом, вам даже не придется готовить зажарку, а она в супчике, конечно, будет!

🌼 И каким же образом? А давайте вместе разбираться по ходу рецепта!

🔥 Друзья, готовим просто, вкусно и со Смаком - присоединяйтесь!😋

Общее время приготовления: около 30 минут

Кол-во порций: 6-8

🌿 ХОД ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Друзья, сперва подготовим все ингредиенты. Это филе индейки, сухая суповая чечевичная смесь Yelly (кто со мной давно, тот знает, что я эти ленивые суповые заготовки просто обожаю) - у меня суп турецкий с булгуром и чечевицей.

Полезный совет: Если такой качественной чудо-смеси у вас нет под рукой, можно просто добавить в суп красную чечевицу и тоже будет классно!

Также во всеоружии у нас свежие овощи и ароматные специи. Всё готово - поехали!

Простые и ароматные ингредиенты для создания чечевичного супчика
Простые и ароматные ингредиенты для создания чечевичного супчика

Первым делом тщательно промываем филе индейки и нарезаем его небольшими кусочками.

Нарезка филе индейки средним кубиком
Нарезка филе индейки средним кубиком

И сразу же отправляем нарезанную индейку в кастрюлю с холодной водой.

Отправляем индейку в кастрюлю с водой
Отправляем индейку в кастрюлю с водой

А сами тем временем рассмотрим нашу ленивую сухую основу для супа. Она может быть более богатой - с чечевицей, булгуром и помидорами - это сухой суп от Yelly. Или же сухая красная чечевица. Перед готовкой чечевицу нужно предварительно промыть.

Для их варки нам понадобится не более 20 минут!

Сухие основы для нашего супа. Выбирайте ленивый вариант на свой вкус!
Сухие основы для нашего супа. Выбирайте ленивый вариант на свой вкус!

Незамедлительно отправляем сухую смесь для нашего супчика (на ваш выбор) в кастрюлю к индейке. Предварительно, конечно, не забываем снять пенку с поверхности супчика.

Это или красная чечевица или...

Добавляем в суп красную чечевицу
Добавляем в суп красную чечевицу

Суповая основа от Yelly. Или и то, и другое. Для бОльшей питательности блюда!

Добавляем суповую основу Yelly в общий состав
Добавляем суповую основу Yelly в общий состав

Свежий картофель и болгарский перец быстро строгаем средним кубиком и тоже отправляем в общий состав. Всё перемешиваем и накрываем суп крышкой, готовим на среднем огне.

Отправляем нарезанный картофель в суп
Отправляем нарезанный картофель в суп

А сами тем временем займемся зажаркой: ее можно организовать из свежего лука и моркови (традиционный способ), а можно пойти вместе со мной по самому ленивому пути - просто добавить сухую готовую зажарку от Maggi, она очень выручает меня при дефиците времени на готовку.

Готовим традиционную зажарку или по быстрому-ленивому отправляем сухую зажарку в суп
Готовим традиционную зажарку или по быстрому-ленивому отправляем сухую зажарку в суп

Приправляем блюдо ароматными специями по вкусу, всё снова перемешиваем и готовим наш насыщенный суп под закрытой крышкой ещё минут 10, до готовности картошки.

Все перемешиваем и варим суп до готовности
Все перемешиваем и варим суп до готовности

Добавляем измельченный свежий укроп в общий состав или в каждую порцию и подаем на стол.

Добавляем укропчик в кастрюлю с супом
Добавляем укропчик в кастрюлю с супом

На радость всем домашним!

Это очень вкусно, друзья! А также питательно, ароматно, полезно. Угощайтесь! 😋
Чечевичный супчик во всей красе. Наслаждайтесь, друзья!
Чечевичный супчик во всей красе. Наслаждайтесь, друзья!

Готовый чечевичный суп с индейкой хорош во всех ракурсах. Готовьте с удовольствием и со Смаком! 😘

Всё готово! Присоединяйтесь к трапезе, друзья!
Всё готово! Присоединяйтесь к трапезе, друзья!

🌿 ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ (на 4 литра супа) :

500 г филе индейки
1 стакан (200 г) красной чечевицы или 250 г суповой основы Yelly (250 г), или их микс
2-3 средних картофелины
1 средний болгарский перец
1 средний лук/1 средняя морковь или 1-2 ст.л готовой суповой зажарки от Maggi
Соль, молотый черный перец, любимие ароматные специи - по вкусу
Свежая зелень - для подачи

Друзья, а вам нравятся чечевичные супчики как мне? Делитесь в комментариях!😘

Рекомендую посмотреть на нашем канале: