Нет волшебной таблетки, самое простое и очевидное, но к сожалению, не самое лёгкое: начать есть все самой😂 Конечно если вы каждый день едите макароны и наггетсы, не стоит задаваться вопросом, почему малыш не ест полезную лактобактериями квашенную капусту и говяжью печень. Честно: вы любите брокколи?😁 Подписывайтесь на нас @povezlo.s.rebenkom🤍
Нет волшебной таблетки, самое простое и очевидное, но к сожалению, не самое лёгкое: начать есть все самой😂
- Нельзя надеяться на то, что ваш ребенок будет кушать тыкву, если вы ее не едите.
- Ребенку нужно 10 раз посмотреть на то, как ест новый продукт мама или папа, потом попробовать самому 7 раз и вот тогда продукт станет «своим».
- В идеале успеть накормить по схеме выше всеми нужными продуктами ребенка до 1,5 лет. После этого возраста природой задумано, что малыш будет употреблять в пищу знакомые продукты, которые уже гарантировано безопасны, а не пробовать новых но столь аппетитных червяков, конечно это сделано ради выживания рода человеческого.
- Не настаивать на приеме пищи, если ребенок не захотел есть, то будет ходить голодным до следующего приема пищи. Если начинать угождать и предлагать только любимые блюда, ничего хорошего не выйдет.
- Баланс на тарелке: углеводы, белки, жиры, обязательно клетчатка по сезону и полезные овощи (не помидорки, а белокочанная, брюссельская, броколли, цветная капуста, кабачки) именно баланс в рационе не допустит дефицитов и перекосов во вкусах ребенка.
Конечно если вы каждый день едите макароны и наггетсы, не стоит задаваться вопросом, почему малыш не ест полезную лактобактериями квашенную капусту и говяжью печень.
Честно: вы любите брокколи?😁
Подписывайтесь на нас @povezlo.s.rebenkom🤍