Все же хоть раз встречали женщину, от которой невозможно отвести взгляд? Мужчины тянутся к ней, как магнитом и готовы на многое. При этом их внешность может быть далека от принятых стандартов. Но есть то, что привлекает. И это женственность.
Та, что у многих из нас, спрятана где-то далеко внутри. А начинается все с мнимой заботы о себе:
«Ой, отменю массаж. Это дорого, да и дел много»
«Да я сама воду в кулер поставлю. Зачем кого-то ждать?»
«Лягу в 3, встану в 7 и точно успею всем помочь»
Так, мы неверно расставляем приоритеты и ставим себя и свои потребности на последнее место в собственной жизни. Это закручивается, как снежный ком.
И вот желания нашей «внутренней девочки» отходят на второй план. Мы все меньше думаем о новом платье, и все больше о том, что мужу, детям, родителям что-то купить важнее. И единственная установка, что транслируется в мир: «Обо мне не нужно заботиться, относится с трепетом и обращать внимание».
Как сломать это замкнутый круг?
Идеальный вариант личная терапия, но есть то что поможет САМОСТОЯТЕЛЬНО сделать первые шаги к своей женственности:
🔸Отдыхайте без чувства вины
Женственность начинается с того, что на первое место мы ставим себя и умение вовремя отдыхать, а не падать без сил. Это важный навык заботы о себе.
🔸Создавайте простые ритуалы красоты
Уход – это не всегда долго и дорого. Достаточно выходить из дома с опрятной прической, не забывать о маске для лица и креме для рук. А иногда и устраивать себе спа-день тоже полезно.
🔸Работайте с самооценкой
Присваивайте себе любое свое достижение, пусть даже маленькое. Сегодня вы достойно ответили соседке на излишнее любопытство, а завтра смогли попросить повышение на работе. Каждый такой шаг даст вам повод гордиться собой и почувствовать уверенность. Ученики программы «Самооценка» не дадут соврать, что работа над внутренней ценностью всегда дает плоды.
🔸Станьте себе другом
Будьте добрее к себе. И вместо агрессивно-осуждающего кнута чаще выбирайте поддерживающий пряник.
🔸Приходите на бесплатную открытую онлайн-лекцию «Как раскрыть женственность», что пройдет 25 июня в 19:00 по мск. Зарегистрироваться можно по ссылке.
А пока поделитесь в комментариях, что вам помогает почувствовать себя женственной?
P.s. У меня сегодня забота о своем женском! Сижу в кресле и медитирую, пока мелирование. Скоро начнется уход за волосами, так как часто крашусь, сухость волос дает знать. В общем, я и на стрижку готова, но не радикальную. В новых экспертных видео покажу, что получится в результате, снимаем завтра!
