От каких домашних дел мы с вами физически можем устать? Давайте подумаем. Уборка, готовка, покупка продуктов, зимой чистим снег, летом грядки и клумбы требуют внимания и сил.
А как насчёт ежедневной траты эмоциональных ресурсов? Это усилия по планированию быта, контроль над расписанием детей: что купить, кого куда отвезти, кого во сколько забрать, кому позвонить, кого поздравить и т.д. и т.п.
Вы знали, что у этого явления даже название есть: "ментальный груз"?
В парах, в быту этот труд действительно редко распределяется равномерно и об этом мало говорят. Многие, я уверена, слышат о таком понятии впервые. Кто не привык этим заниматься, не понимает, какую часть креативного и эмоционального ресурса расходует этот "контроль всего".
Можно сравнить его с долгой автомобильной поездкой — со стороны может выглядеть так, как будто ты особо ничего не делаешь, но ты должен быть постоянно начеку, и это очень выматывает — физически и эмоционально.
Приведу парочку высказываний женщин о ментальном грузе в своей собственной семье:
"Я не хочу планировать меню на пять человек семь дней в неделю. Это не тяжело, я не закатываю булыжник в гору. Но ментально это невыносимо до той степени, как я чувствую, что у меня нарушаются нейронные связи".
"Даже когда я прилегла отдохнуть и посмотреть рилсы, я постоянно держу в голове, что мне нужно: запустить стирку / снять и разложить сухое бельё / придумать, что приготовить на ужин / купить для садика цветной картон ребёнку / забрать вечером заказ / сменить постель.... Я вообще не отдыхаю".
В книге Саманты Вильяр и Сары Брун «Как жить, когда всё на тебе» написано, что планирование – это 50% домашнего устройства, и женщина выполняет его + 25% остальных дел по дому, т.е. 75% всех задач. А самое худшее заключается в том, что этот труд невидим, его не замечают; он существует, но как бы «не считается».
Титанические усилия приводят женщин к выгоранию, низкой самооценке, снижению либидо, появляется риск заболеть физически и психологически.
Ниже найдете картинки художницы Эммы, которые отражают суть ментального груза, лежащего на женских плечах. В них всё наглядно показано.
Давайте обсудим эту тему и ответим на вопрос - вы в своей семье за рулём или на пассажирском?
Как рулить и не улететь в кювет вместе со своей кукухой?
#быт #женщины #семья #планирование