В современном мире бессонница стала привычным делом. Стресс на работе, бесконечный поток информации, городская суета – все это не дает нам расслабиться и спокойно уснуть. Мы пьем кофе литрами, чтобы взбодриться, а вечером часами ворочаемся в постели, тщетно пытаясь уснуть. Знакомо? Важно понимать, что бессонницу нельзя игнорировать! Хронический недосып – это не просто неприятность. Он бьет по всем фронтам нашего здоровья: • Снижается иммунитет, мы становимся уязвимыми перед вирусами и простудами. • Страдает внешний вид: появляются темные круги под глазами, кожа теряет упругость и здоровый цвет. • Ухудшается память и концентрация внимания, мы становимся раздражительными и агрессивными. • Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии. Но что делать, если таблетки не помогают или вы не хотите "подсаживаться" на снотворные? Обратите внимание на биоэнергетический массаж – эффективный и безопасный метод борьбы с бессонницей. Биоэнергетический массаж