Около года всерьез задумалась над вопросом диет, очищения организма. Очень много нашла вариантов очищения, но самый безопасный и действенный это сырые овощи и обильное питье. Неделю в месяц занимаюсь сыроедением, огурцы, помидоры, укроп, петрушка, на сладкое апельсинки плюс обильное питье. Безопасно и полезно. Некоторые люди занимаются чисткой организма по принципу несколько дней без еды и воды при этом добавляют в рацион медикаменты для очищения (магнезию) по моему это самый короткий путь к язве.