После одного онлайн созвона по видеосвязи с девочками из женского сообщества PRO Женщин как раз рождается эта статья-наблюдение.
Цели ставить важно и нужно - это часть нашей жизни. Но, как часто на пути к этим целям мы перестаём замечать те маленькие радости, происходящие с нами каждый день? - Постоянно.
Многие вещи переходят в разряд обычного. Мы перестаём замечать красоту природы, перестаём получать удовольствие от общения или вкусной еды, красивой музыки или просмотра фильма. Было и забыли.
В этой статье я хочу попытаться вернуться к мелочам и хочу чтоб каждый стал обращать внимание на них. А ещё не забывать отмечать те маленькие шаги, которые делаются, но остаются без внимания.
Есть хорошая практика благодарностей - она как раз смещает внимание на то хорошее, что произошло за день/неделю/месяц.
Муж забрал детё из сада - благодарю, курьер привёз продукты на дом - благодарю, кто-то сказал комплимент - благодарю, получилось провести время одной/в компании - благодарю, есть возможность написать статью - благодарю.
По началу найти поводы для благодарности очень сложно. Вообще, жизнь сложная штука. И в негатив уйти очень просто. Тут нам кажется, что на нас плохо посмотрели, тут толкнули, по новостям грусть-тоска-печаль, цены взлетели, во всех сферах всё плохо, за границу не поедешь - дорого, что ещё можно сюда добавить? Да кучу всего. Плохое, почему-то ищется быстрее и проще. А вот попробуй с такой же лёгкостью про хорошее сказать!
Поэтому важно отслеживать своё состояние, останавливать себя, не спускать весь пар, например, на водителя маршрутки, если вы вне дома, или на близких, если вы "дотерпели", "донесли" и вывалили всё на них... Знакомо вам такое?
Возвращаюсь к целям и планам. Начиная с марта (а сейчас середина июня), мои планы и цели поменялись несколько раз. Что-то было достигнуто, что-то потеряло актуальность, а относительно некоторых я поняла, что это вообще не мои цели, а навязанные социумом. Главное - на всём этом пути (а я постоянно делаю промежуточные итоги и подвожу итоги каждого месяца), я понимаю, что все эти маленькие шаги - дела - задачи сделаны вовремя и они были нужны, даже если цель в итоге не была достигнута. И я рада этим результатам.
Поэтому дорогой читатель - в наших идеально неидеальных буднях всегда можно найти что-то хорошее, доброе, светлое, что зарядит, вдохновит и поддержит на пути к целям и планам. Ну а если у вас ещё нет вдохновляющей цели, зато куча планов и обязанностей, то начните с маленьких шагов и маленьких радостей. И всё обязательно получится.
А ещё я безумно люблю красивые закаты - вот один из них, это то, что радует всегда
В блоге много статей по этой тематике,
подписывайтесь,
и мне очень приятны ваши лайки.
Катя-Катерина