Данная статья будет полезной мамам и папам маленьких детей (примерно, от года до четырёх). Если ваш ребёнок ходит за вами хвостом, не даёт ни минуты покоя, требует ежеминутного вашего участия в его играх и без вас не может найти себе занятие, то этот материал именно для вас.
В том, что ребёнок не может ничем увлечься даже на 10 минут, может быть две причины: в малыше или в маме. Разберёмся с каждой по порядку.
Мама для малыша – это и чувство безопасности, и источник радости, и помощник во всех делах, но… у мамы тоже есть свои желания. И это нормально. Нет ничего постыдного в том, что мама хочет сама, одна выпить кофе, пролистать ленту в инстаграм, спокойно и в тишине посмотреть фильм, поболтать с подругой, да что угодно, но одна! Ведь находиться с другим человеком (даже безмерно любимым) 24 на 7, будучи привязанным как к сиамскому близнецу, напрягает и раздражает даже самое любящее сердце. Однако, когда родитель уделяет время себе, а ребёнок в это время страдает от скуки, возникает щемящее чувство вины. Мол, я тут развлекаюсь, ибо взрослый и самодостаточный, а дитя места себе найти не может. И тут я призываю всех «виноватых» мам выписать себе индульгенцию и дать своему чаду поскучать.
Аргументы за детскую скуку у меня весомые: именно испытывая это тягостное чувство, проживая его, маленький человек учится развлекать себя сам! Именно сам, без подсказок, идей и помощи со стороны. Так рождается креативность. Ребёнок, умеющий проживать свою скуку, и в чистом поле без единой игрушки найдёт себе развлечение: жучки, улитки, травинки, палочки, листики и т.д.
Для того, чтобы помочь своему ребёнку на нелёгком пути к формированию креативности и преодолению скуки, я говорю: «Да, очень скучно. Наверное, сегодня день скуки. Давай сядем и поскучаем.» И я сажусь (обычно, в это время думаю о предстоящих домашних делах) вместе ребёнком и сижу минут 5-10, ничего не говоря и не делая. А потом мы расходимся каждый по своим делам или ребёнок предлагает мне игру (после которой я иду делать свои дела).
А бывает, что ребёнок ну никак не может оставить в покое: всё без мамы не интересно, за что не возьмётся - не получается, на минуту остаётся один и падает, стукается и т.д. И тут самое время маме заняться самоанализом.
Очень часто взрослые не замечают, как выдают поведением свои переживания, тревогу, однако дети всё подмечают. Объяснить не могут, но видят, чувствуют, что маме плохо. И именно поэтому стараются быть к ней ближе, ибо заражаются тревожностью и не могут справиться с этим состоянием самостоятельно.
Так вот, если вы заметили, что ребёнок шагу вам сделать не даёт и от вас ни на что не отвлекается, то хорошо бы себя спросить: чем мне такое поведение ребёнка выгодно? Ответ «ничем» неприемлем. Вспомните в какие мысли вы уходите, когда остаётесь одни: возможно, это страхи, переживание конфликта (неважно с кем: с мужем, с подругой, со своими желаниями). И вот, когда вы найдёте причину своих тревог, бросив все домашние дела и уделив себе полчаса, поразмыслите об этом, скорее всего, и ваше поведение изменится. Ведь мы не осознанно невербальными средствами показываем свои чувства, переживания. А дети это видят и чувствуют.
Чувство вины, стыда, неуверенности, избегания, пустоты – всё это и многое другое может быть источником ваших переживаний. Найдите, что именно вас беспокоит, поставьте таймер минимум на 20 минут и поразмышляйте об этом. Можно взять листочек и карандаш, чтобы как-то символично записывать (тут необязательно писать весь свой внутренний монолог, можно просто попутно анализу записывать слова или символы). Важно не сбиваться. Скорее всего, вам захочется натереть зеркала, что-то убрать, помыть и т.п. Знайте, это ваша психологическая защита. И хорошо бы его преодолеть, подумать о тех ситуациях и эмоциях, которые избегаете или прячете от себя. И даже не придя к какому-то решению проблемной ситуации, но только проживая свои чувства и эмоции, вы очень поможете себе, а вместе с тем и своей семье.