Давайте начнём сразу с того, что этого боится абсолютно каждый. Да, кто-то прошёл этот этап. Но абсолютно каждый не хочет потерять своё (как минимум) время.
Знаете, с одной стороны: что должно свершится — обязательно произойдёт. Не смотря на то, насколько ты ухоженная, красивая, мудрая и успешная. Никто не застрахован от этого неприятного события.
Это не только про то, что ты что-то не проработала. Так случается. Значит, конкретно в твоей жизни — было нужно пройти такой опыт.
Каждый человек приходит в нашу жизнь для какого-то опыта или чему-то нас научить. Значит это не более, чем урок, из которого нужно вынести пользу
Не будем разбирать в целом, почему мужчины изменяют, важнее понять и осознать, что этот страх только усугубляет, создавая внутри тебя напряжение и даже (заранее) отвращение.
Ты думаешь, мужчина это не чувствует? Мы все всё чувствуем. Мы можем не осознавать, но мотивом таких поступков будет именно твой страх.
А ПОТОМ МУЖЧИНА ВИНОВАТ
Я не говорю, что нужно искать какое-то оправдание мужчине. Но ещё раз напомню, наша задача — обезопасить в первую очередь себя от этого чувства. И как следствие — от самой ситуации.
НЕСКОЛЬКО ФАКТОРОВ СТРАХА ИЗМЕНЫ:
- Негативный опыт прошлых отношений или опыт близких тебе людей, которые являются для тебя ролевой моделью.
- Низкая самооценка и отсутсвие уверенности в себе.
- Реальный опыт уже в имеющихся отношениях.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ВО ВСЕХ СЛУЧАЯХ?
1. В первом случае, задай себе вопросы:
- относится ли мой мужчина к моему прошлому негативному опыту, или опыту других людей?
- был ли намёк со стороны моего мужчины, чтобы я могла в нём усомниться?
Если ответы — НЕТ, то дай своему логическому мозгу это осознать.
Если ответ — ДА, переходи ко 2 и 3 пункту.
2. Дорогая, ответь себе на вопрос: ты правда, готова тратить своё здоровье, время, энергию на то, чего даже НЕТ?
Работа над самооценкой крайне важна не только в отношениях, а в целом, твоей реализации.
Знаешь, как это выглядит?
Я боюсь развиваться, боюсь заявлять о себе. А другие девушки могут и они получают всё внимание.
А ЧЕМ ТЫ ХУЖЕ ДРУГИХ?
Ты представь, какой труд проделал каждый человек прежде, чем наделить себя сильными качествами?
Каждый из них проходил и провалы, стыд, страх, выгорание и т.д.
Но разница лишь в том, что они НЕ хотели оставаться в этих страхах и с ними жить. Не хотели так же, как и ты бояться, что их мужчина когда-то найдёт себе кого-то «получше».
И знаешь, когда ты начинаешь обладать сильными качествами, тебе становится смешно. Ведь когда ты действительно знаешь, какая ты классная в разных сферах своей жизни — кто вообще даже подумает о другой?
Это каким нужно быть самому в себе неуверенным (как мужчине), чтобы изменять прекрасной женщине?
Это уже страх мужчины, что он тебя не потянет, что у него не хватит ресурсов сделать тебя счастливой. Поэтому он ищет кого-то «попроще», потому что ей не нужны цветы, подарки, внимание. Главное — чтобы был хоть какой-то мужик.
А ТЕБЕ ТАКОЙ НУЖЕН?
Твоя забота — ты. Когда именно ты, научишься: давать себе любовь, заботу и внимание, мужчина тебе будет давать это в 2 раза больше.
Ревность — это когда я боюсь остаться одна, боюсь что буду не востребована, не нужна другим. Ведь мне с собой не очень хорошо и интересно, а если мои «дыры внутри» никто не сможет закрыть, то в чем тогда смысл??? В ТЕБЕ МОЯ ДОРОГАЯ
3. И самое неприятное — когда уже в имеющихся отношениях была измена или флирт.
Начнём с самого неприятного. Если была сама измена — решать, сможете вы дальше смотреть на своего мужчину и не ненавидеть его? Сможете ли вы, когда мужчина уходит на работу или по своим делам, не разрывать себя от мыслей и страха?
Не проверять его телефон и не трястись про любом звонке на его телефон с незнакомого номера или с «отдела кадров».
Если в вас много любви, силы, веры, терпения. Если вы понимаете, что это лишь неприятный этап отношений. Если вы готовы продолжить свою жизнь и создать её светлой, а не полностью затмить тьмой страха и ожиданий новых измен, в ваших силах изменить и это.
Но помните, это большой труд.
РАССКАЖУ И О СВОЁМ ОПЫТЕ, ГДЕ Я НАШЛА В СЕБЕ СИЛЫ ИЗМЕНИТЬ НАШИ ОТНОШЕНИЯ
Знаете, когда люди видят счастливых людей, красивую картинку, это вовсе не говорит о том, что у них всё гладко или так было всегда.
Я не только психолог, но ещё и человек, который проходит все те же этапы, как и другие.
В наших отношениях с самого начала мы прошли огонь и воду. И флирт и страхи, тревоги и переживания. Мы по-своему (каждый из нас) был травмирован.
Но это не главное. ГЛАВНОЕ — сейчас я знаю, как сильно мы друг друга ценим, уважаем, любим и понимаем.
Было много боли. А зачем тогда терпеть? Потому что без нас, страхов было ещё больше. Для меня, мой муж — опора. НО. И без него я научилась жить в удовольствие. Мы научились и вместе и каждый сам по себе.
Это правда было трудно… Но оно того стоило. Но это наш опыт. И я, как психолог, очень рекомендую — оздоровить себя, а только потом вступать уже в здоровые отношения, где вам не нужно утверждаться за счёт другого человека.
Но тогда я не была психологом 😀. Поэтому я действовала интуитивно. В любом случае — вы почувствуете, как это должно быть у вас.
Может быть, вам вместе нужно меняться. А может (если ваш партнёр этого не хочет), наедине с собой. Оставив безнадёжные ожидания (особенно, когда человек вам сам это сказал) и прокладывать новый путь.
У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ ♥️
А если вы хотите подробно разобрать именно вашу ситуацию, жду вас на БЕСПЛАТНОЙ консультации, после которой вы уже выйдете окрылённой и уверенной 👌🏼
Записаться на личную и групповую терапию можно по ссылке 📤
А если ты ещё больше хочешь погрузиться в тему «страха измен» добро пожаловать на урок, где услышишь нужный ответ 🎬