Деловые люди,
не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми.
Доктор Алексис Каррель
Прошло уже несколько лет, как однажды вечером, мой сосед стучал в мою дверь, призывая меня и мою семью обратиться к прививкам против оспы. Он был частью огромного количества добровольцев, которые обходили квартиры в Нью-Йорке, убеждая жителей получить вакцинацию. Люди, опасаясь за своё здоровье, часами ожидали в очередях, чтобы подвергнуться процедуре. Прививочные камеры работали не только в медицинских учреждениях, но и в пожарных частях, полицейских участках, а также на крупных производственных площадках. Более двух тысяч врачей и медсестёр без устали трудились круглосуточно, чтобы обеспечить прививку огромному потоку людей. Но что же вызвало такой паникующий отклик? В городе зафиксировали восемь случаев оспы, из которых двое закончились смертельным исходом. Две потери среди населения города, насчитывающего почти восемь миллионов человек. Нужно отметить, что я прожил в Нью-Йорке уже более 37 лет, и ни разу не было случая, чтобы кто-то звонил мне с просьбой оказать помощь в борьбе с болезнью, которая за эти годы нанесла в десять тысяч раз больший ущерб, чем оспа.
Никто из добровольцев не пришёл к моим порогам, чтобы предупредить о том, что каждый десятый житель Соединённых Штатов рискует заболеть нервным расстройством, чаще всего вызванным стрессом и эмоциональными потрясениями.
Итак, эта статья и есть звоночек вам в дверь, для того чтобы предупредить вас об этом.
Знаменитый ученый, лауреат Нобелевской премии по медицине доктор Алексис Каррель сказал: «Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми».
Доктор О. Ф. Гобером – один из медицинских работников железной дороги Санта-Фе сказал: «На сегодняшний день 70% всех пациентов, приходящих к врачам, вполне могли бы поправить свое здоровье самостоятельно, если бы преодолели внутренние страхи и напряжение. Не путайтесь, я не утверждаю, что их болезни выдуманы. Они существуют настолько же реально, как и зубная боль, и порой намного серьезнее. Я имею в виду такие состояния, как невротические нарушения пищеварения, язвы желудка, сердечные заболевания, бессонница, головные боли и различные формы паралича», — объяснил доктор Гобер. «Я говорю с опытом, ведь сам болел язвой желудка на протяжении 12 лет. Страх порождает беспокойство, которое заставляет вас волноваться и нервничать, оказывая негативное воздействие на нервную систему желудка и изменяя его состав, что часто приводит к развитию язв», — продолжил он.
На основании анализа 15 000 пациентов, обратившихся в клинику Мэйо с жалобами на желудочные проблемы, был сделан вывод. У 80% пациентов не было выявлено физических причин, способствующих развитию желудочных заболеваний. Страх, тревога, негативные эмоции, высокая самоцентричность и невозможность адаптироваться к реальности играли ключевую роль в возникновении желудочных заболеваний и язв желудка. Не забывайте, что язвы желудка могут стать причиной смерти. По данным журнала "Лайф", они занимают десятое место среди смертельных заболеваний.
Беспокойство может привести к возникновению ревматизма или артрита, что может ограничить вашу подвижность и заставить вас зависеть от кресла-каталки. Доктор Рассел С. Сесил, известный профессор медицинского факультета университета Корнелла, специализируется на проблемах, связанных с артритом. Он выделил четыре основных фактора, которые способствуют развитию артрита:
1. Проблемы в личной жизни;
2. Финансовые трудности и потери;
3. Ощущение одиночества и постоянное беспокойство;
4. Накопленная обида и разочарование.
Конечно, эти эмоциональные ситуации не являются единственными причинами возникновения артрита. Существует множество разновидностей артрита, вызываемых различными факторами. Однако наиболее распространенными условиями, являются именно эти четыре фактора.
Вы любите жизнь? Хотите ли вы долго жить и сохранить хорошее здоровье? Вот как вы можете это сделать. Слова доктора Алексиса Карреля: «Те, кто сохраняет душевное спокойствие в суете современного города, невосприимчивы к нервным заболеваниям».
Способны ли вы сохранять внутренний покой в суете современного мегаполиса? Если вы нормальный человек, ваш ответ, скорее всего, будет утвердительным. Мы все гораздо сильнее, чем предполагаем. Внутри нас таится сила, на которую мы даже не обращали внимания. Как отметил Торо в своей знаменитой книге "Уолден": "Я не знаю более воодушевляющего фактора, чем неоспоримая способность человека двигаться к высокой цели через осознанные усилия... Если вы настойчиво стремитесь к осуществлению своей мечты и пытаетесь прожить ту жизнь, о которой мечтали, вы достигнете успеха, о котором не могли даже мечтать при обычном поведении".
Помните о невосполнимом вреде, который беспокойство наносит вашему здоровью. «Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми».
