Ещё вчера в животе порхали бабочки, он носил её на руках и бросал к её ногам охапки ромашек. А сегодня они ссорятся из-за того, кто пойдёт выгуливать любимого мопса. Одни, в таком случае говорят, что корабль любви разбился об айсберг сурового быта. А другие называют это выгоранием отношений. Но, как это не называй, а итог один — брак начинает разрушаться просто на глазах. Поэтому, сегодня мы и поговорим о том, как справиться с рутиной и спасти свои отношения?
А для этого, ответьте на один вопрос: «Вы когда-нибудь влюблялись с первого взгляда?» Вот посмотрели на человека и поняли, да это он/она. Тот самый, единственный и неповторимый, на всю жизнь.
Однако, неумолимый факт в том, что любая даже самая пылкая влюбленность, не может длиться вечно. Дело в том, что влюблённость, это всего лишь начало больших и глубоких отношений и появляется она на фундаменте состоящем из гормонального всплеска и эмоций. Другими слова влюблённость, это страсть — сильное доминирующее над другими чувство человека. Но, если не начать своевременно работать над своими отношениями, то через некоторое время на месте влюблённости останутся лишь тоска и разочарование от несбывшихся надежд. Поэтому, во избежание таких печальных последствий, всем парам необходимо прислушаться к некоторым житейским советам.
1. Постарайтесь каждый день делать что-нибудь приятное.
Как вариант, вы можете встать на десять минут раньше и к тому моменту, как проснётся ваш партнёр, приготовить лёгкий завтрак с какой-нибудь булочкой или бутербродом. Либо, взять и без выяснения очерёдности, заправить утром постель. Просто, потому что вам это нетрудно сделать и вас очень радует реакция благодарности вашей второй половинки. И если это станет делать каждый из партнёров, то у вас никогда не встанет вопроса чья очередь готовить завтрак или наводить порядок в спальне. И не потому, что у вас чёткий график, а потому что вам нравится делать приятное.
В общем, выберите что-то, что вам несложно и делайте это каждый день. Но самое важное условие, не надо требовать за это благодарности или похвалы. Вы же не дрессированный пудель, чтобы каждый раз ожидать поощрения от хозяина.
2. Придумайте свои семейные традиции.
Традиции являются частью уникальной семейной культуры, которые необходимыдля построения здоровых и долговременных отношений. Это может быть чашка кофе по утрам или совместный субботний обед. Даже обычные рутинные обязанности, такие как купание малыша, совместная прогулка с питомцем или сказка на ночь, вполне могут стать приятными ритуалами, а не поводом для споров и выяснения отношений.
3. Хотя бы раз в неделю, а лучше чаще, говорите партнёру спасибо за то, что он делает.
Даже если у вас сейчас сложный период, не забывайте говорить своей второй половинке, что он/она дорога для вас и вы её очень любите. Дело в том, что когда вы произносите вслух похвалы и позитивные признания, вы не только делаете приятное своему партнёру, но и сами себе помогаете сохранить благоприятный настрой.
Как это не печально, но наш мозг устроен таким образом, что он лучше запоминает негативные события и комментарии, чем позитивные. Поэтому для того, чтобы загладить негатив от одного отрицательного события или фразы, необходимо пять положительных.
Так что, если вы поссорились и наговорили друг другу лишнего? То вспомните о том, что хорошего сделал и сказал ваш партнер в последнее время. Напомните себе, какие черты вы больше всего цените в любимом человеке. А теперь возьмите и произнесите всё это вслух.
4. Радуйте и развлекайте своего партнёра каждый день.
При чём, я вас уверяю, что для этого не надобыть стендап-комиком или фокусником-престидижитатором. Нужно просто знать, его вкусы и что его забавляет. Но, чтобы не напугать партнёра своей внезапной весёлостью, попробуйте начать с того, чтобы в течение дня обмениваться с любимым человеком какими-то анекдотами или смешными картинками. Ну а вечером, можно уже сесть вместе и посмотреть любимую комедию или какое-нибудь развлекательное шоу. Или, если вы сторонники мероприятий по-активнее, то можно сходить на концерт или в кино.
Но, в любом случае, двигайтесь в направлении взаимных интересов, поскольку если ваш партнёр любит расслабляться за игрой в интернет-шахматы, то не стоит его душить совместным просмотром соревнований по кёрлингу.
5. Общение и ещё раз общение
Очень важно, чтобы в ежедневной суете, вы находили хотя бы несколько минут, чтобы побыть вместе на едине. Обсудите, что происходит в вашей жизни, посмейтесь над шутками. Если же нет, то изыщите возможность хотя бы созвониться и рассказать друг другу о том, как вы соскучились и с каким нетерпением вы ожидаете конца дня, чтобы вечером встретиться дома. Да, в отношениях случаются кризисы и это нормально. Но, главное помнить, что над отношениями надо работать. И только тогда у вас появится реальный шанс, выстроить такую жизнь, чтобы вы прожили её вместе долго и счастливо.
Вот, как-то так.