Ежедневный рацион человека взаимосвязан с риском заболевания диабетом. Есть распространенное мнение, что такое заболевание приходит только к тем, кто злоупотребляет сахаром. Однако это далеко не так.
Учеными из Германского диабетического центра в Дюссельдорфе были проведены исследования, в рамках которых был доказан вред переработанного мяса. Особенно, как подчеркнули эксперты, оно становится опаснее в случае, когда человек сводит к минимуму в своем рационе растительные продукты.
Исследователи пришли к выводу, что разовая замена колбасы на бобы или орехи снизит риск развития диабета на 22%. При этом при употреблении переработанного мяса увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также может грозить преждевременная смерть.
Научный консультант Экспертного центра Союза Потребителей Андрей Мосов отмечает, что также серьезный вред несет не только колбаса, но и красное мясо. Эксперт отметил, что давно уже доказан канцерогенный вред переработанного мяса.
При этом совершенно не стоит становиться вегетарианцем. Прекрасной альтернативой в данном случае может стать мясо птицы.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы сообщали, что врач назвала лучший завтрак для ликвидации жира на животе.
