— А куда же делись нормальные мужчины?
— А куда же делись нормальные женщины?
Вы зашли на этот канал не случайно!
Сегодня мы поговорим на тему одиночества. Эта тема волнует огромное количество людей.
Выстраивай отношения с самим собой
Ко мне постоянно приходят люди с запросом:
«Я никак не могу найти партнёра!»
Это сейчас глобальный вопрос для людей.
Вопрос-то глобальный, а ответ на него достаточно простой: люди не умеют выстраивать отношения прежде всего сами с собой.
Если я смотрю на себя комплексно, то я кто? Я женщина, я эксперт, я сестра. Я мама, я дочь, я жена. Если мы сейчас говорим об одиночестве, то какие-то пункты у нас отпадают, но остаётся пункт «я женщина». А что такое «я женщина» — это мои женские мысли, это моё женское тело, моя женская душа. Уметь выстраивать отношения с собой как с женщиной — это уметь взаимодействовать со всеми тремя показателями.
Если ты мужчина, то у тебя такие же три показателя: ты — мужчина как тело, ты — мужчина как душа, ты — мужчина как дух, как твои мысли, как твоё сознание. И большинство людей не понимают, что это значит.
Некоторые считают, что быть мужчиной — это, например, дать своей женщине, своей семье хороший дом, посадить дерево, зарабатывать деньги. Но это функционал папы. С таким функционалом мужчина либо будет одинок, либо у него будут отношения, которые будут заканчиваться. Они могут продолжаться, если они держатся на каких-то других китах: допустим, на сексе. Или очень часто бывает, что папа живёт со своей женщиной как с дочкой, условно говоря, и они могут долго жить. Или как брат и сестра, например, или как хорошие друзья.
Почему 80% людей чувствуют одиночество в отношениях
Если по статистике 30 людей совсем одиноки, есть статистика ещё серьёзней:
80% людей, которые находятся в парах, в отношениях, ещё более одиноки.
Страшнее нет одиночества, чем одиночество в толпе. Люди находятся вместе, чтобы не чувствовать одиночество. Но на самом деле они ещё больше разделены, чем те, кто живут сами, без партнёра. Люди могут быть вместе и совершенно не быть вместе при этом. У него — свои цели, своя работа, у неё — свои цели, своя работа. Каждый живёт сам по себе, не интересуется друг другом.
Или один очень сильно хочет, чтобы им интересовались. Есть женщины, которые говорят: «Ну почему ты меня никуда не водишь? Почему мы не проводим вместе время?». А мужчина находит этому понятное объяснение: «Я с утра до ночи зарабатываю деньги, я на совещании постоянно разговариваю, с сотрудниками постоянно разговариваю, с начальником постоянно разговариваю. Я домой прихожу, чтобы лечь спокойно на диван, врубить свой телек и просто помолчать. Ну отстаньте вы все от меня!»
Звучит как-будто логично, но это же говорит о том, что женщина живёт совершенно одиноко свою жизнь, он тоже живёт одиноко свою жизнь.
Просто он выстроил отношения с тем, какой он начальник или какой он подчинённый, какой в работе - отношения «Я и работа», но он совершенно не выстроил отношения «Я как муж и я как отец».
На самом деле тема одиночества настолько важна и настолько значима потому, что больше всего людей одиноки именно в отношениях, чем без отношений.
Почему люди выбирают одиночество: причина №1
Когда люди одиноки и говорят о том, что мне и так нормально, то на самом деле они говорят: «Так, как было раньше, я не хочу». Потому что у них есть печальный опыт вот этих отношений, где они себя теряли, или где им выносили мозг, поэтому они переносят своё прошлое и говорят: «Я вообще не хочу отношений».
А должны они говорить: «Я больше не хочу того, что было раньше в моей жизни».
Для того, чтобы женщина не была одинока в отношениях, когда у нее муж постоянно на работе, ей нужно начать выстраивать отношения с собой. Скорее всего, у неё какой-то из этих трёх показателей вылетает: либо у неё вопросы к себе самой и к своему телу, либо с ней не интересно просто как с женщиной.
Человек всегда выбирает лучшее. Если ему будет кайфово с тобой общаться, то это гораздо интереснее, чем смотреть в телевизор.
Конечно, если ты выносишь ему мозг, то ему проще уткнуться в телевизор. Точно также, если у тебя всё в порядке со взаимоотношениями с собой и со своим телом, то никакой здоровый мужчина не выберет смотреть телевизор вместо того, чтобы заняться с тобой любовью.
Ответ в том, чтобы прежде, чем выстраивать отношения с другими людьми, научиться выстраивать отношения с самим собой, со своим телом, со своими мозгами, со своей душой.
Почему люди выбирают одиночество: причина №2
Следующая причина, по которой люди остаются одинокими вообще или одинокими в существующих отношениях — это то, что люди остаются в прошлом, в прошлых своих отношениях. Они думают, возвращаются к каким-то событиям, ситуациям, которые были в прошлых отношениях.
Например, если они с партнёром, то они начинают сравнивать своего настоящего партнёра с тем, который был. Причём здесь неважно — в позитивном ключе они его сравнивают или в негативном: «Ой ты лучше, чем моя бывшая, потому что моя бывшая мне выносила мозг, а ты вот такая суперская!». Или: «Ты хуже». И то, и другое говорит о том, что вы находитесь в прошлом, а значит каждый из вас будет испытывать одиночество в этих отношениях.
Когда вы в своей голове, в своих чувствах, в своих прошлых отношениях, вы не можете создать отношения в настоящем.
Например, женщина часто вспоминает свои прошлые отношения: «Я такого не найду!» И действительно, она такого не встречает. Всё потому, что она осталась в прошлом и поэтому она действительно не найдёт никого. А почему она не найдёт такого? Потому что каждый человек уникален и его невозможно заменить.
Совет: прошлое надо оставить в прошлом, даже если там было хорошо, а тут сейчас так одиноко. Нужно осознать, что тебе сейчас одиноко потому, что ты находишься в прошлом, потому что ты возвращаешься в прошлое и пытаешься исправить, изменить то, на что ты уже не можешь никак повлиять.
Возможно, вы скажете, что это легко сказать, но принять она это не просто. Тогда вы остаётесь в прошлом.
«Я не могу у меня не получится» — это же детская позиция.
Если ты понимаешь, что твоя цель — создать новые отношения, а одна из причин, возможно, является то, что ты находишься в прошлом, значит тебе нужно просто говорить себе: «Стоп!», когда ты думаешь о прошлом или вспоминаешь прошлого мужчину. Нужно себе сказать: «Этот персонаж — в моём прошлом. Всё!» Или можно себе сказать: «Я даю себе десять дней где я просто оплакиваю своё прошлое, в тетрадочку выписываю все свои ошибки: всё, что я делать должна была и было бы классно и всё, чего я не должна была делать». То есть эти 10 дней ведется работа над своими прошлыми отношениями.
Десять дней заканчивается и ты себе говоришь: «Стоп! Теперь мы вообще об этом забыли и начинаем дальше».
Всем, с кем я лично работаю и кто приезжает ко мне на глубокие выездные группы, я всегда говорю: вы должны забыть в настоящих отношениях о том, что у вас были прошлые отношения. Никогда нельзя тянуть прошлое в настоящее.
Люди любят заниматься душераздирающие страданиями:
— Расскажи мне, кто был у тебя до меня …
— Что у тебя было в прошлых отношениях?
— Сколько у тебя мужчин/женщин было до меня?
Если вы это осознаёте и ваш партнёр начинает вам рассказывать про прошлое — тормозите! Потому что человеческая природа такова, что вы никогда об этом не забудете, вы всё время будете себя сравнивать.
Запомните: никогда не тяните прошлые отношения в ваши настоящие отношения. А если у другого человека, у вашего будущего партнёра или настоящего партнёра возникает желание поговорить о вашем прошлом — останавливайте себя. Сейчас вы знаете последствия, которые будут. А эти последствия — они печальные всегда, вам никогда это не сойдёт с рук, вас всегда будут потом сравнивать. Человек обязательно расстроится, даже если не покажет вид. Никому не может быть приятно то, что у тебя была жизнь с кем-то до него — это просто факт.
Условия и условности
Вы наверняка слышали в интернете, что страшно остаться женщиной с сорока кошками. Почему так происходит, что женщины живут с кошками, а мужчины с собаками? Ни кошке, ни собаке не нужны условия, чтобы с нами жить. И нам не нужны условия. Они нас любят просто так, просто за то, что мы их кормим и даём им дом.
Человек всё-таки более сознательное существо, ему нужны условия и условности, поэтому, конечно проще жить с кошками. Поэтому и говорят, что если ты не начнёшь обучаться, развиваться и не будешь учиться выстраивать отношения, то останешься одинокой женщиной с кошками.
Не играй чужие роли в отношениях
Или другой пример: женщина или мужчина не хотят вступать в отношения, потому что эти отношения их «душат». Они выстраивают рамки и говорят, что не хотят плясать ни под какую дудку.
Да, люди остаются одинокими, потому что они в отношениях отыгрывают чужие роли.
В каждом видео я это говорю: к сожалению нас не обучают тому, что такое быть мужчиной и женщиной. Этому я обучаю на своём групповом коучинге Сфера и об этом я пишу в своём Telegram канале С Верой по жизни.
Часто люди входят в отношения и они кем-то друг другу становятся: то девушка ему мамой становится, то мужчина становится папой. И тогда они говорят: «Я не хочу с ним жить, потому что он меня начинает учить жизни и рассказывать, что мне надо делать». Это как раз история про то, что либо женщина, либо мужчина становится родителем. Или мы заходим в отношения и партнёр начинает нас контролировать — это ведь тоже родители. Родители интересуются, во сколько ребёночек придёт домой, сколько у ребёночка денежек и чтобы у него их не было много, а то он начнёт плохими делами заниматься. Не хочется больше попадать в историю, где у меня будет ещё одна мама или где у меня будет ещё один папа.
Помню, когда я в институте начала встречаться с мужчиной, он мне начал рассказывать, во сколько я должна прийти домой. Я должна была ему звонить и говорить, чем сейчас занимаюсь.
Тогда я подумала, что не хочу с ним встречаться — я с шестнадцати лет живу сама, меня родители не контролируют. А тут я должна отчитываться.
Потому что если мы, мужчина и женщина, занимаем равные позиции, мы не будем одинокими, мы будем счастливы в отношениях.
Одинокость и одиночество: в чем разница
Люди очень часто путают смысл в двух терминах: одинокость и одиночество. Мы все пришли сюда одинокими — мы родились одинокими, мы живём одинокими, мы умрём одинокими. Почему? Потому что никогда в этом мире не будет человека, который будет чувствовать так же, как ты, думать, как и ты, осязать, ощущать как ты.
Будучи во взрослой позиции, ты понимаешь, что ты на всю жизнь одинок, но одиночество — не естественное состояние для нас. Мы пришли в мир, где всё парное. Если вы сейчас не находитесь в отношениях, это говорит о том, что вы занимаете не своё место в жизни. На своём месте у нас всегда есть партнёры, обязательно. Потому что жизнь должна продолжаться, а продолжается она только через мужчину и женщину совместно.
Когда можно начинать новые отношения
Нет такого, что тебе нужно соблюдать какие-то сроки. Здесь ключевое значение имеет то, в каком состоянии ты вышел из отношений, в какой позиции вы находитесь по отношению друг к другу. Если вы закончили отношения и вышли, будучи взрослыми людьми, то у вас не будет никаких пост-синдромных состояний и тогда новые отношения могут начинаться сразу. А если вы вышли, как две истерички, выпрыгнули из отношений с мыслями «Сейчас с другими получится что-то иначе» или «Никогда больше не будет этого в моей жизни», то у вас и не будет отношений.
Тут даже не будет вопроса « А сколько надо подождать?»
Сейчас от всей души хочу вам пожелать, чтобы вы начали смотреть на себя как взрослые люди: понимать, что вы в этот мир родились девочкой или вы в этот мир родились мальчиком.
И ведь совершенно не случайно я родилась именно так, а не иначе — значит жизнь наделила меня всеми функциями для того, чтобы жизнь через меня продолжалась А значит мне не нужно учиться тому, что такое быть женщиной — мне нужно учиться тому, как мне, женщине, взаимодействовать с той данностью, которая у меня есть. А у меня есть тело, у меня есть мысли, у меня есть эмоции, у меня есть дух, у меня есть душа. Мне нужно обучиться, как взаимодействовать со своим телом, как мне поступать со своими мыслями и со своими эмоциями.
Точно также и для мужчин: обучайтесь и будет вам счастье, и будут у вас отношения.
Именно об этом я рассказываю в своих видео на канале, именно об этом я пишу статьи и именно для этого я провожу групповые сеансы, встречи, тренинги — для того, чтобы вы обучались, получали знания, становились счастливыми и выходили из этого пространства иллюзий и страданий.
Я вас благодарю, что вы были со мной до конца и дочитали эту публикацию. Пишите свои мысли в комментариях ниже. Мне очень интересно ваше мнение.
До новых встреч!
Подписывайтесь на канал: здесь ещё больше про сознание и личностный рост: