🌿 В предыдущих статьях я рассказала об основных психологических причинах появления лишнего веса.
Во время ретрита, который пройдет в конце июля – начале августа, вы поймете, что происходит именно с вами и освоите простые инструменты для работы со своим текущим состоянием.
Программа обучения ⬇️
📚 Теоретическая часть:
➖ Причины болезней
Алгоритм возникновения заболеваний, в том числе хронических. Выздоровление, профилактика заболеваний.
➖ Причины лишнего веса
Диагностика причин. Древний мозг и современная еда. Кто виноват в лишнем весе?
➖ Генетика и вес
Можно ли победить лишние килограммы? Предрасположенность к лишнему весу. Как лишний вес «заражает» других членов семьи. Лишний вес в подростковом возрасте.
➖ Как полюбить себя
Работа с самооценкой. Личные границы и связь с лишним весом.
➖ Мотивация для хорошего физического состояния
Связь здоровья и активности. Учимся правильно мотивировать себя и ставить цели.
🧘♀️ Практическая часть
➖ Диагностика причин лишнего веса
Учимся распознавать истинные причины лишнего веса.
➖ Работа с подсознанием
Учимся выявлять истинные причины удержания веса и убирать их.
➖ Трансформационная игра «Ничего лишнего»
Находим наилучшую стратегию похудения для себя
➖ Дыхательные практики для похудения
Учимся самопомощи при помощи дыхательных техник.
✍️ Для получения большей информации о ретрите напишите слово РЕТРИТ в комментариях, и мы свяжемся с вами и дадим полную информацию.
💬 Также можно записаться на индивидуальный психологический разбор.
Он проходит как платно, так и бесплатно.
Напишите слово РАЗБОР в комментариях, если хотите получить больше информации.
🔴 На следующей неделе мы продолжим разговор о ретрите и лишнем весе.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram и следите за новостями!
https://t.me/energy_boost_by_greenportal
Будет много интересного! 💯