Путешествие — замечательная возможность открыть для себя новые города, страны и культуры, отдохнуть и набраться впечатлений. Кто же не любит путешествовать?
Однако в процессе поездки можно столкнуться с различными неприятностями — например, может «напасть» простуда, аллергия или ушибы. Чтобы быть готовым к любым ситуациям и обезопасить себя в дороге, необходимо собрать компактную аптечку с основными медикаментами! Как это сделать грамотно, не везти с собой килограмм всего и не попасться на якобы запрещенных препаратах?
Компактность аптечки
Первое и главное правило — аптечка должна быть компактной, она не должна занимать много места в чемодане, но при этом должна вмещать все необходимые препараты.
Благодаря грамотно составленной аптечке вы сможете чувствовать себя уверенно и безопасно в любой точке мира. Основными компонентами аптечки должны стать обезболивающие, жаропонижающие, спазмолитики, лекарства от простуды, пластыри и бинты — это минимум, который обеспечит первичную помощь в большинстве ситуаций.
Простуда
Простуда может серьезно испортить отпуск. Чтобы избежать этого, стоит заранее позаботиться о профилактике — например, витамины С и D помогут укрепить иммунитет. Если же простуда всё-таки настигла вас в пути, полезными будут такие препараты, как «Терафлю», «Антигриппин» и Coldrex с парацетамолом, которые эффективно борются с симптомами на ранних стадиях.
Жаропонижающие
Наличие жаропонижающих средств в аптечке — необходимость: стоит иметь под рукой «Парацетамол», «Аспирин», «Ибуклин», «Нурофен», «Ибупрофен» и иже с ними.
Температуру рекомендуется снижать, только если она выше 38,5 С, чтобы не нарушать естественные защитные функции организма.
Обезболивающие
Головная боль, критические дни, воспалённый зуб — ситуации, в которых помогут обезболивающие препараты. В поездку стоит взять «Нурофен», «Миг», «Некст», «Пенталгин», «Но-шпа» и «Анальгин» — на ваш вкус.
Проблемы с ЖКТ
Проблемы с желудочно-кишечным трактом могут возникнуть по разным причинам: отравление, переедание, стресс. В этом случае помогут лекарства от отравления («Энтеросгель», «Полисорб», «Имодиум», «Смекта»), для снятия спазмов можно использовать «Но-шпу», «Метеоспазмил», «Дюспаталин», а при переедании пригодятся «Креон» и «Мезим Форте».
Аллергия
Аллергическая реакция на незнакомые продукты или укусы насекомых может быть очень неприятной. В аптечке стоит иметь препараты от аллергии: «Цетрин», «Тавегил» и «Кларитин».
Важно помнить, что некоторые из них могут вызывать сонливость!
Заболевания ушей, носа, горла, глаз
Не забудьте о каплях для ушей («Отипакс», «Дроплекс») и глаз («Тобрекс», «Гентамицин»). Для носа подойдут спреи от насморка — «Тизин», «Ксимелин», «Полидекс», «Африн», а таблетки для горла («Граммидин», «Стрепсилс») помогут справиться с першением и болью.
Ушибы, порезы, травмы
В дорожной аптечке обязательно должны быть антисептики (хлоргексидин, «Мирамистин», перекись водорода), а также вата, бинты и лейкопластыри для обработки ран.
Солнечные ожоги
Если вы планируете много времени проводить на открытом солнце, возьмите средства с пантенолом — помогут справиться с солнечными ожогами.
Помните, что рекомендуется загорать только в безопасное время — с 8 до 11 часов и после 16:00.
Джетлаг
Перелёт и смена часовых поясов могут существенно влиять на самочувствие. В этом случае помогут лекарства с мелатонином, которые облегчают акклиматизацию.
Защита от насекомых
Не забудьте о средствах от насекомых: спреи и кремы от комаров и клещей, а препараты от зуда и раздражения кожи («Диметинден», «Дифенгидрамин») будут полезны для быстрого снятия неприятных симптомов после укусов.
Дополнительные советы
Важно уметь правильно оказывать первую помощь, при заболеваниях ушей, носа, горла и глаз необходимо быстро реагировать и наблюдать за больным до прибытия медицинской помощи.
- При кровотечении следует промыть место повреждения и обработать его антисептиком, рану перевязать чистой бинтовой повязкой.
- При ожогах необходимо охладить поражённый участок кожи, промыть фурацилином и нанести на него стерильную марлевую повязку.
- В случае обморока нужно обеспечить приток свежего воздуха и вызвать скорую помощь.
- При перевозке лекарств в самолёте не забывайте о таможенных правилах страны, в которую вы направляетесь, поскольку за границей может существовать свой список запрещённых для ввоза препаратов.
- При перевозке рецептурных препаратов обязательно берите с собой назначение врача — для путешествия за рубеж его необходимо перевести на английский язык и нотариально заверить.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
Читайте также: