1.Обучение.
Получение актуальных прогрессивных знаний: понимание этапов развития ребенка, принципов ухода за малышом и восстановлением мамы после родов помогают подготовиться к материнству.
Знания матери - дают ей уверенность в своих действиях,а мамина уверенность дает спокойствие малышу.
Подготовлен - значит вооружен!
Хорошо, когда в случае необходимости вы всегда можете обратиться к специалистам, квалификации которых вы доверяете и они разделяют ваши взгляды.
Найдите заранее врачей, которые будут вас сопровождать после родов:
педиатр, консультант по ГВ, гинеколог, маммолог, остеопат.
2.Отдых.
После беременности и родов на женщину обрушиваетеся большая нагрузка.
Маме важно создать для себя расслабляющую атмосферу. Чтобы в комнате, где мама находится вместе с малышом - было тепло, тихо и уютно.
И все необходимое было под рукой.
3. Поддержка.
Поддерживающее окружение для мамы - вселяет ей уверенность и авторитет в глазах ребенка с рождения. Важно, чтобы мама не получала постоянные поучения от родственников. Ребенок чувствует неуверенность мамы и атмосферу окружения вокруг.
Еще на этапе планирования беременности маме важно заручиться поддержкой близких.
Подумайте как вы видите ваше время с малышом в первые 1,5 месяца? Обговорите с мужем какие домашние обязанности он возьмет на себя.
Если есть финансовая возможность воспользуйтесь сторонней помощью (уборка дома, доставка еды).
Можно заранее заготовить полуфабрикаты для быстрого приготовления обедов или подключить родственников к помощи с бытовыми делами и старшими детьми.
Чем более качественное восстановление после родов, тем быстрее женщина приходит к комфортной жизни в статусе мамы.
Подписывайтесь @povezlo.s.rebenkom и заглядывайте в актуальные в нашем инстаграм - там еще больше подробной информации об осознанном материнстве🪄
#материнство #осознанноематеринство #роды #первыймесяцпослеродов