Пожилые люди представляют собой одну из наиболее уязвимых категорий населения. С течением времени их организм утрачивает свою эффективность — мышечная сила снижается, память ослабевает, а зрение ухудшается.
Снижение зрения часто становится значительным барьером, ограничивает способность вести привычный образ жизни. Это включает такие повседневные занятия, как чтение книг, просмотр телевизионных программ и выполнение бытовых обязанностей. Уход в таком случае часто ложится на плечи родственников, поэтому им важно знать, как ухаживать за пожилыми людьми, страдающими от снижения зрения.
Преклонный возраст и зрение
С возрастом происходит снижение пропускной способности мелких сосудов, ситуация обостряется из-за дисфункции метаболических процессов в сетчатке и ослаблении зрительного нерва, что приводит к постепенному ухудшению четкости и ясности зрения.
Часто после достижения 80-летнего возраста у большинства пенсионеров наблюдается существенное ухудшение зрения. Это делает их зависимыми от постоянной поддержки близких.
Важная часть этой помощи — регулярное посещение офтальмолога, который подберет очки и обсудит возможность лечения и хирургического вмешательства для коррекции зрения. В некоторых случаях может потребоваться прохождение дополнительных обследований и запись на процедуры.
Рекомендации по уходу за слабовидящими людьми
Есть несколько ключевых элементов, как улучшить качество жизни ваших близких:
- Ограничение времени перед телевизором:
- Следите за тем, чтобы пожилой человек проводил перед экраном ограниченное количество времени.
- Делайте регулярные перерывы, чтобы глаза могли отдохнуть.
2. Чтение книг со средним размером шрифта:
- Выбирайте книги и печатные материалы с крупным или средним шрифтом.
- Используйте увеличительные стекла или специальные очки при необходимости.
3. Пребывание на свежем воздухе:
- Поощряйте регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Обеспечьте защиту глаз от прямых солнечных лучей с помощью солнцезащитных очков и головных уборов.
4. Следование рекомендациям врача:
- Регулярно посещайте офтальмолога и следуйте его советам и предписаниям.
- Принимайте назначенные препараты и выполняйте рекомендованные процедуры.
5. Сбалансированное питание:
- Включите в рацион продукты, способствующие улучшению зрения: морковь, шпинат, чеснок, абрикосы, яйца, морская рыба, брокколи, черный шоколад.
Следование этим рекомендациям поможет поддерживать здоровье пожилых на должном уровне.
Советы по устройству дома
Вещи в доме должны находиться на своих постоянных местах, особенно это касается мебели, такой как стулья и столы. Уберите ненужные и нестабильные предметы, чтобы предотвратить возможные несчастные случаи. Другие важные аспекты:
- Освещение. В каждой комнате должно быть достаточно света, чтобы обеспечить хорошую видимость и предотвратить возможные падения.
- Выбор посуды. Используйте ту, которая не разобьется при падении. Она должна быть яркой и иметь рельефную поверхность для лучшего захвата.
- Общение. Сделайте своей привычкой предупреждать о своем приближении голосом, чтобы не напугать человека неожиданным появлением сбоку.
- Бытовая техника. Отдавайте предпочтение устройствам с функцией голосовых подсказок, таким как часы, озвучивающие текущее время, или приборы, которые голосом сообщают результаты измерений.
Безопасность на улице
Помните, что простые для нас движения, такие как перешагивание через ступеньку или переход через дорогу, могут стать затруднительными при ухудшении зрения. Когда вы сопровождаете человека с ослабленным зрением на улице, необходимо учитывать несколько ключевых рекомендаций от врачей:
- Оповещение о препятствиях. Заблаговременно и спокойно информируйте о ямах, лужах или ветках. Подскажите, как лучше их обойти.
- Адаптация к изменению освещения. При переходе из темного места на светлое или наоборот, например, из подъезда на улицу, зрение слабовидящего человека может временно ухудшиться. В такие моменты следует замедлить шаг и держать его за руку для дополнительной поддержки. В солнечную погоду рекомендуется использование фотохромных очков, которые автоматически темнеют при ярком свете.
- Быть внимательным на пешеходных переходах, лестницах и мостах. Важно крепко держать слабовидящего человека за руку, следя не только за его передвижениями, но и за окружающей обстановкой, чтобы обеспечить максимальную безопасность.
Необходимо, чтобы близкие люди внимательно отслеживали зрение своих родных и своевременно обращались к врачу при первых признаках его ухудшения. Симптомами могут быть частая потеря предметов, просьбы о помощи в подаче вещей, находящихся поблизости, отказ от прогулок или посещений магазинов.
Забота о слабовидящем родственнике может оказаться сложной задачей. В таких случаях одним из хороших решений может стать размещение в частном пансионате для пожилых. Там вашему близкому обеспечат сбалансированное питание, четкий распорядок дня, разнообразный досуг и внимание заботливого персонала. Все медицинские рекомендации будут строго соблюдаться, чтобы ваш родственник всегда чувствовал себя комфортно.
Понравилась статья? Не забывайте ставить лайк, подписываться на наш канал и делиться своим мнением в комментариях. Здоровья вам и долголетия!По вопросам размещения в наших пансионатах, стоимости и условиям проживания звоните по телефону +7 (495) 108-34-69.