Расставание — это одна из самых распространённых проблем в отношениях. Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этим.
Наверное, не нужно объяснять, как это больно. Даже если решение о расставании было вашим, это всё равно нелегко.
Многие люди фанатично хотят забыть своего бывшего партнера. Они уверены, что им это удастся, если они будут следовать каким-то своим рекомендациям:
- Клин клином вышибать.
- Думать о человеке плохо.
- Заниматься работой.
- Много времени проводить в активной жизни.
- Спорт
- Любовь к себе.
Это утверждение звучит замечательно и действительно может помочь многим людям. Однако не всегда получается забыть прошлые отношения.
Почему нам так сложно отпустить бывших партнеров? Дело не в любви, и не стоит пытаться оправдывать это чувством. Давайте рассмотрим основные причины.
1. Сложно смириться с потраченным зря временем.
Почему многие пары, находящиеся на грани развода, продолжают жить вместе? Возможно, им жаль терять 10 лет, которые они провели вместе. Ведь они столько всего пережили и теперь просто взять и всё бросить? Нет, это слишком сложно.
Вот так и происходит расставание. Вам просто жаль, что вы потратили столько времени впустую. Вы хотели бы уйти, но вас мучает обида от того, что вы остались ни с чем. Очень грустно отдать всё, что у вас было, и уйти ни с чем, даже без вещей.
Многие люди постоянно прокручивают в голове события прошлого. Им обидно и досадно, и они хотели бы всё вернуть, но не из-за настоящих чувств или интереса, а просто из принципа. Они хотят довести дело до логического завершения: свадьба, семья, дети и так далее. А вот расставание в их планы не входило. С этим мнением приходится как-то мириться.
Несправедливость и разочарование вперемешку с желанием все вернуть, чтобы не потратить свои годы зря. Все-таки моложе не становитесь.
2. Несогласие с решением.
Второй, но не менее важный аспект заключается в том, что мы не желаем принимать решение человека, который нас покидает. В нас нет ни любви, ни других чувств. Мы испытываем лишь обиду из-за того, что решение было принято без нашего участия. Мы задаёмся вопросом: «Почему так? Я хочу быть с этим человеком и готов на всё, но меня бросают».
Как и в первый раз, человек начинает перебирать возможные варианты, фантазировать и преувеличивать. Им движут не чувства, а другие мотивы, такие как обиды, комплексы или что-то ещё.
Особенно неприятно, что вы умом понимаете, что этот человек не так уж хорош. Возможно, он вам даже неприятен, но вы ничего не можете с этим поделать. Вы как маленький ребёнок, который чего-то хочет. Например, ребёнок хочет конфету и будет кричать и топать ногами, хотя на самом деле она ему даже не нужна. Это вопрос принципа — получить то, что хочется.
Что с этим всем делать?
Очень важно перестать себя ругать. Расставание — это часть жизни. Вы не первый и не последний, кто проходит через это. Каждый день тысячи пар расстаются, но все мы продолжаем жить и даже строим более крепкие отношения. И даже не вспоминаем о том, что было так важно тогда.
Но сам секрет не в этом. Вам нужно усвоить два простых момента:
- 1. Не всё бывает так, как хочется нам. Если бы всё зависело в жизни от нас, то мы бы добивались невероятных высот. Но, увы, обстоятельства бывают разные. Даже при полной нашей выкладке мы можем не получить то, чего хотим. С этим не нужно спорить, это просто следует принять. Хотите сэкономить силы и время? Тогда просто принимайте это как факт. Вы в любом случае придете к этой мысли. Вопрос только в том, как скоро?
- 2. Уважайте чужое мнение. Очень важно серьезно относиться к словам другого человека. Да, не все говорят то, что нам хотелось бы услышать. Но любовь заключается в том, что мы должны понимать других. Просто брать и осознанно принимать даже то, что нам не так приятно. Надо знать, что каждый имеет право делать то, что хочется ему. Уважайте это.
Да, это всё довольно элементарно, но не каждый готов с этим справиться. Все страдания обычно на пустом месте и без видимых причин.