Творческие люди наверняка слышали о книге "Путь художника" Джулии Кэмерон. Это книга для возрождения творческого начала и поиска своего внутреннего художника. Она основана на программе "Анонимных алкоголиков". Ты тоже поручаешь себя внешней силе и последовательно проходишь 12 шагов по помощи самому себе.
Основные инструменты, которые предлагает Джулия:
1. Утренние страницы -- три страницы текста, написанные от руки. Писать их нужно каждое утро. Туда выплескивается все, о чем ты думаешь, переживаешь. Это такая медитация для непоседливых.
2. Творческое свидание -- это еженедельная активность. Такая милая шалость, которая должна порадовать внутреннего художника. Кто-то идет в парк есть сахарную вату, кто-то бродит по художественным магазинам, кто-то гуляет по красивым местам. Время для отдыха душой.
Помимо этого есть еженедельные задания -- выписать негативные установки и поработать с ними, подумать, какие жизни ты бы хотел прожить и поиграть в них. Например, кто-то в детстве мечтал стать балериной. Понятно, что в 30 лет начинать трудно. Но сделать высокий пучок, надеть обтягивающие трико и отправиться на пробное занятие по растяжке можно хоть сейчас =)
Я честно пыталась проходить эту программу несколько раз. Но мне не хватало мотивации. Поэтому, когда в руки мне попалась "Золотая жила", я разрешила себе просто ее читать.
Это было правильным решением =) Потому что прохождение курса требует нечеловечески много времени.
1. Остаются утренние страницы -- 20-30 минут в день (я зануда, я засекала).
2. Творческое свидание -- один вечер.
3. Ежедневные прогулки по 30 минут.
4. Долгая прогулка раз в неделю -- еще минус вечер.
5. Встреча с единомышленниками -- еще минус вечер. Да еще попробуй найти этих единомышленников. У меня получилось, но об этом я расскажу попозже)
Плюс постоянные задания.
И очень, очень, очень много писанины. Джулия -- писатель и сценарист, для нее это и есть творчество. А мне рисовать када?)
В итоге я просто читала книгу с удовольствием. По-моему, автор повзрослела со времен "Пути художника" и стала еще мудрее. Люблю это ощущение, когда читаешь и как будто разговариваешь с умным человеком.
Ну и, вроде бы, эффект есть. Я постепенно стала возвращаться к творчеству. Посмотрим, надолго ли меня хватит.