Иногда даже не надо на весы вставать, чтобы понять, я худею! Утром надеваю джинсы, а они не в обтяг! Какое же это счастье!😅
Всем доброго времени суток!
Конечно, это счастье просто иллюзорное… Просто начала пить дренажную добавку и уже точно вижу эффект. Он просто мочегонный! Вот и весь секрет, думаю.
Может кто-то со мной поспорит, или у меня еще мало времени прошло. Понимаю лишь, что постоянно пью и в туалет, простите, хожу. От этого и сдуваюсь!
С другой стороны, а почему бы мне действительно не худеть? Я ведь все для этого делаю!
✅Рацион чист, как никогда и не сильно калориен. До 1500кал в день.
Хотя приложение уверено, что я должна худеть на 1700кал, ага… мое тело никому ничего не должно!😆
✅Спорт присутствует.
✅Шаги тоже.
✅Алкоголь отстутствует😢
✅Углеводы сократила.
✅Жарю минимально, масло почти нигде не использую.
Вот, что было во вчерашнем рационе стройнеющей
На завтрак сырники, выбрала себе самые красивые.
С клюквой получились ооочень вкусные! Сахара почти нет, клубника в помощь- все, как я люблю!🍓
На обед захотелось рыбы, минтай под маринадом из тушеных овощей с томатной пастой, рис и салат.
Надо купить еще эти брикетики. В Красной икре как раз скидка. Приготовила за полчаса, можно есть и в горячем, и в холодном виде!
Позже был перекус из маленького пирожка-панини с картофелем. Вроде без масла их делают🤷🏻♀️
И на ужин мне приспичило сделать фаршированный перец, где-то услышала запах, в голове так и засел!
Быстро перекрутила говядину, лук, морковь.
Добавила чуть отваренный рис, из специй только соль и перец. Этим фаршем наполнила перцы.
На 2стакана воды добавила чайную ложку сметаны, чайную ложку томата, соль и лавровый лист. Тушила 1 час!
Диетически?
Подходит для рациона худеющих?
Пишите в комментариях!
На ужин съела один перец, не совсем наелась, но остановила себя, достаточно!
Вошла я в колею, как-то даже нравится что ли, или азарт появился. Но на самом деле по секрету скажу, меня просто отвес мотивирует!
Пока не буду загадывать, может и правда воду туда/сюда гоняю, посмотрим чуть позже!
Большое спасибо моим читателям за советы по приготовлению сырников, теперь уверена, в следующий раз получится красота даже без масла!👍🏻🤗
Мне правда очень приятна обратная связь, всегда благодарна за поддержку, лайки и конструктивную критику! Люблю и просто поболтать, почитать ваши истории, узнать о вашем опыте!
Жду вашего мнения о моем рационе и о таком способе сброса веса, как натуральное мочегонное. Все потом вернется? И отеки тоже?
Сегодня в Москве была буря, а сейчас прекрасный закат! Делюсь с вами и прощаюсь!
До скорой встречи!🌸🌿