Чтобы навсегда избавиться от созависимости, нужно убить в себе "идеального партнера". Именно это и является главной целью нашего женского клуба для созависимых мам и жен «Разверни себя на 180».
Многие женщины, которые живут с зависимыми, рано или поздно задумываются о том, чтобы покончить с такой жизнью. Они начинают искать информацию и приходят в «Сообщество 7Н». Изучив программу, практически все подписываются на наш телеграмм канал «Все будет хорошо».
И первая их эмоция – это удивление. Грамотно оформленный канал с доступной подачей материала кардинально меняет их жизнь. Сложно найти контент такого качества на просторах интернета. И это не наша оценка – так оценивают наш канал подписчицы.
Многие приходят к нам не сразу, после различных групп и лекций в реабилитационных центрах, которые не приносят результата. Каким же образом нашим подписчицам удается избавиться от созависимости? Первый шаг – это диагностика созависимости, которая помогает выявить разрушительные модели поведения и мышления.
Как только женщина осознает деструктивность своего поведения, сомнений не остается – нужно идти до конца. Борются женщины иногда даже не за себя, а за своих зависимых детей. Матери приходят к нам именно для того, чтобы помочь зависимому ребенку. И в процессе они меняют себя, свое поведение и мышление.
Понять матерей можно. Какие чувства можно испытывать, когда твой ребенок в отчаянии, смятении и агонии, но сделать ничего не получается? Это целый букет негативных эмоций – стыд, вина, бессилие. И вы как будто заморожены, и ничего не можете сделать с этой ситуацией. Состояние, знакомое миллионам матерей.
Все их мысли заняты только тем, как помочь зависимому ребенку, что сделать, чтобы он начал выздоравливать, как так получилось, что он стал зависимым. Зависимость часто развивается еще в подростковом возрасте. Например, девушка начинает встречаться с парнем, тот оказывается наркоманом и подсаживает ее на наркотики тоже.
Она даже может развестись с наркоманом, но процесс уже запущен – наркотики стали частью ее жизни. А ведь это можно было остановить в зародыше, но девушки долгое время скрывают зависимость своих парней, пытаются их спасти, пока сами не начинают употреблять.
И даже если у девушки хватает ума все же уйти, то остается наркозависимость или алкоголизм в качестве последствий тех отношений. А что такое женский алкоголизм, многие знают или хотя бы слышали. Итак, девушка возвращается домой к матери, не пытаясь больше спасти парня. Но и себе уже самостоятельно спасти не удается.
Далее сценарий, знакомый миллионам зависимых и их родственников. Затяжная депрессия, психоз, клиника и реабилитационный центр. И это еще хорошо, если зависимые оплачивают все это сами, не вешая груз ответственности на матерей. И не всегда реабилитация помогает.
В любом случае, молодые люди выходят из реабилитационного центра, как слепые котята, с тревогой воспринимая окружающую действительность. И многие из них – это некогда взрослые, умные и самостоятельные люди. Матерям остается только недоумевать, как их дети могли так измениться.
И мать начинают поедать чувства вины и стыда. Она начинает винить в происходящем себя и мужа, пытается понять, что сделано не так, что нужно сделать сейчас. Найти ответы самостоятельно, без помощи экспертов, тяжело, практически невозможно. Как ни странно, но первое, что нужно сделать, это с ребенка переключиться на себя.
Казалось бы, как это может помочь зависимому ребенку? Здесь работает простой закон. Спасетесь вы – спасется и ваш зависимый ребенок. Пока вы не поможете себе, не сможете помочь и ребенку. Слепой человек не сможет помочь другому слепому. Только зрячий человек способен протянуть руку помощи слепому.
Но женщины на первом этапе избавления от зависимости не понимают этих прописных истин. Как я могу помочь ребенку, если сосредоточусь на себе? Они могут следовать рекомендациям экспертов, но все равно не понимают, как это работает. У созависимых женщин сначала не получается выстроить причинно-следственную связь между положительными изменениями в себе и влиянием этих изменений на судьбу их детей.
И все же созависимой женщине не остается ничего, как довериться эксперту и следовать его рекомендациям. Работа над собой не всегда простая – часто возникают сомнения и сопротивление. И тогда происходит откат. Ничего не напоминает? Да, именно по такому сценарию проходит и реабилитация самих зависимых в центре. И у них зарождаются сомнения, и происходят такие откаты.
Ничего просто не дается, особенно если речь идет еще и об онлайн-реабилитации. Но все равно у матерей появляются знания и силы, чтобы поддержать своего ребенка. Они начинают говорить на одном языке с зависимыми. Приходит понимание, что не все в себе самой хорошо, что нужно многое менять. И мать начинает менять окружающую действительность именно с себя самой.
Курс по работе с созависимостью помогает улучшить свое физическое и психоэмоциональное состояние. Кроме того, появляется огромное количество энергии, а отношения с ребенком постепенно налаживаются, появляется взаимопонимание. Отпуская свой контроль, мать одновременно перестает реагировать на манипуляции зависимого ребенка.
А тот, в свою очередь, перестает манипулировать, а начинает открыто обсуждать проблему, а если считает нужным, просит о помощи и поддержке. На то, чтобы ребенок, наконец, заново родился, повзрослел и полностью отделился от матери, уходит не менее года кропотливой работы.
Мать много начинает понимать, у нее появляются силы, чтобы попросить прощения за свои ошибки и свое поведение, признать свою вину и взрастить в себе желание действительно помочь ребенку измениться. Ей хватает сил, чтобы сказать, как дорог ей ребенок, как она его любит, как она хочет видеть его счастливым.
Никаких обвинений и упреков, только разговоры о дальнейших действиях, желаниях и мечтах. И тогда ребенок не будет употреблять, будет регулярно посещать группы, прописывать шаги и работать с психотерапевтом. Со временем он выйдет на работу, займет хорошую должность, решит отдельно снимать квартиру.
А матери все время нужно продолжать работать над самодисциплиной, заняться своим физическим и психическим здоровьем. Нужно найти себе занятие по душе, чтобы не концентрироваться только на своем ребенке. И результаты не заставят себя ждать. Снова появится радость и вкус жизни.
Кроме того, работа над созависимостью помогает разобраться в своем детстве, понять, что было в нем не так и к чему это все привело. Винить своих родителей, конечно, не нужно, но надо проработать свое детство и закрыть эту тему навсегда. Нужно идти только вперед и смотреть в будущее.
Как видите, провести такую огромную работу над собой без помощи профессионалов невозможно. Поэтому подписывайтесь на наш телеграмм канал для созависимых мам и жен «Все будет хорошо» - и преобразовывайте себя, преобразовывайте пространство вокруг себя.
Вы поймете, что не нужно менять всю систему, а достаточно заменить всего лишь одну шестеренку – и механизм будет работать. Наши эксперты ответят на все ваши вопросы.