Прочитала статью о телеведущей Екатерине Андреевой. Про ее образ жизни, занятия, увлечения, работу и о том, как ей удается выглядеть молодо и не стареть.
Красивая женщина, умная, жизнерадостная, которая хорошо за собой следит.
Но я прочитала эту статью с интервью телеведущей и поняла, что ее распорядок дня вряд ли подойдет обычному среднестатистическому жителю нашей страны.
«У меня девять тренировок в неделю, и я никогда их не пропускаю! От лени идут все негативные последствия для человека. Поэтому над собой я работать не ленюсь»
Все очень правильно. Лень всегда губительна. Но когда нам заниматься? Хорошо бы 2-3 раза в неделю успеть. Хотя, как говорится, было бы желание, да? Успевают. Но немногие. Наверное, это нужно начинать с самого детства, заставлять себя много и усердно заниматься спортом, хотя бы пробежка сутра, зарядка, закаливание, и тогда это войдет в привычку, как почистить зубы утром и вечером.
«Я не экономлю на своей красоте и здоровье»
Да, уж, если зарплата позволяет, то можно быть куколкой до самой глубокой старости, спасибо индустрии красоты. Ну хотя, если и не прибегать к помощи пластических хирургов и косметологов, сколько стоят сегодня разные хорошие качественные кремы, лосьоны, маски и прочие средства по уходу за телом? Женщины понимают, о чем я. Мы знаем стоимость хороших средств. У каждой ли женщины есть возможность не экономить на себе?
«Хожу в баню круглый год. Потому я всегда румяная. И приучать себя к общению с этой пихтово-деревянно-брусничной красавицей надо с детства. Тогда многих проблем, и физиологических, и энергетических, и ментальных можно будет избежать»
Настоящая наша русская баня – это действительно хорошо! Кто ходит в баню? Согласны?
А вот, что действительно хорошо влияет на состояние не только тела и кожи, но и в целом на весь организм, очень хорошо описано в следующем высказывании Екатерины Андреевой:
«Я навсегда забываю о гневе, злобе и зависти к другим»
Ох, если бы все видели сразу, как плохо на нас влияют негативные эмоции, стрессы, обиды и даже просто неприятные мысли, то наверное многие бы стали добрее и спокойнее. Но влияние всего этого накапливается с годами и действительно очень сильно вредит человеку.
«Зафиксируйте свое внимание на том, каким вы себя хотите видеть, много занимайтесь спортом, не злитесь на людей, не делайте подлостей, не завидуйте, не гневайтесь и купите хороший крем»
Побольше позитивных эмоций, поменьше негатива, побольше активности, правильное питание, здоровый сон – все это, конечно не заменит пластику и профессиональный уход косметолога, но своё положительное влияние на организм все же точно окажет.