Если вас затягивает в водоворот, следует действовать максимально хладнокровно: 
● Не паникуйте.  Бессистемные барахтанья могут запутать в водорослях или мусоре. Старайтесь держать голову как можно выше над водой, а рот — закрытым. 
● Экономьте силы. Не боритесь с течением, плывите по направлению вращения воды, а не против.  Постепенно нужно отгребать в сторону от водоворота. 
● Если водоворот очень мощный и вы попали в самый эпицентр — глубоко вдохните и ныряйте. Под водой постарайтесь найти течение, которое выходит из водоворота и поднимается к поверхности. 
● Будьте предельно собраны. Дно в подобных местах обычно усеяно корягами и камнями, о которые легко травмироваться. Если вы чувствуете, что водоворот несёт вас на торчащий из воды ствол дерева или валун, постарайтесь выставить вперёд ноги и сгруппироваться. 
Помните, что купание в не предназначенных для этого местах может быть опасным, и при необходимости следует обратиться за помощью к спасателям.