Вся твоя жизнь вращается вокруг одного человека, и расставание меняет все. Теперь твой разум полностью раздавлен мычлями, что делать после расставания? Это время, когда вы, вероятно, принимаете неправильные решения, которые омрачают ваше счастье. Чтобы остановить бессмысленный вандализм в своей жизни, не делайте эти вещи сразу после расставания.
После расставания любовь, которая подарила вам безмерное счастье, оставляет глубокие порезы на сердце.
Но это совершенно нормально - не быть в настроении, в течение некоторого времени, поскольку двигаться дальше после расставания становится трудно и на это требуется время. Итак, прежде чем предпринимать какие-то немедленные действия, давайте посмотрим, какие вещи вам никогда не придется делать после расставания:
Преследовать своего бывшего
Вы никогда не отпустите свое прошлое, следя за состоянием отношений своего бывшего.
Возможно, вы не контролируете свое желание проверить, что делает мой бывший? Он / она тусуется с другим человеком? Это наверняка вызовет сильную тревогу и депрессию.
Притворяться друзьями
Это тенденция оставаться просто друзьями со своим бывшим. Концепция действительно глубокая, но вы никогда так быстро не подружитесь после расставания.
Пребывание в том же кругу друзей, которые приглашают твоего бывшего, может привести к тому, что ты будешь встречаться с ним чаще. Но не пытайся спешить подружиться или притворяться, что тебе на самом деле все равно.
Посещаете места, где вы проводили время вместе
В прошлом вы вместе были в таких местах, как бары, рестораны, театры, поэтому эти места дарят вам воспоминания о прекрасном прошлом. Вы снова почувствуете, как это было хорошо, из-за чего в вашем сердце растет грусть.
Обвинять себя.
Почему он или она меня бросил? Я не такая красивая, как его новая девушка? Искать недостатки в себе - самая большая ошибка, которую вы совершаете после расставания.
Девушки, у которых нет парня, тоже счастливы. Итак, вы можете проанализировать текущую ситуацию, но не должны винить себя во всем этом.
Мысль о мести
Эмоциональная боль после расставания может натолкнуть вас на мысль о мести. После этого вы можете чувствовать себя хорошо в течение короткого времени. Но, месть никогда не исправит разбитое сердце.
Его можно исцелить любовью, состраданием и прощением. Акт мести никогда не принесет вам счастья. Так что позвольте карме сделать это за вас, и вы просто перейдете к новой главе своей жизни.
Заводить новые отношения
Вы начинаете искать новую любовь и сразу же начинаете встречаться после разрыва, что опасно для вас.
Начать встречаться снова сразу после расставания увеличивает шансы, что это повторится снова. Дайте себе немного времени, чтобы забыть и простить своего партнера, понять причины и идти дальше.
Обвинять других
Это нелепый поступок, который совершает большинство людей после расставания. Ревность - очевидная эмоция.
Вы могли бы поискать человека, на которого можно свалить всю вину. Обвиняя других, вы демонстрируете свою внутреннюю неуверенность.
Вылезай из скорлупы, прими настоящее и живи в нем.
Принятие внезапных решений
Расставание сломило тебя настолько сильно, что ты начинаешь подумывать о том, чтобы принять какие-то внезапные решения, например, уехать из города или страны, сменить работу, сделать новую причёску или тату, чтобы обрести покой.
Влюбленность - прекрасная мечта, когда она разбивает твой разум, она нестабильна. Никогда не спеши немедленно расставаться только потому, что ты не можешь с этим смириться.
С уважением, кризисный психолог Анатолий Толчин.
Подписывайтесь на мой канал.
Если Вам тяжело после расставания, и все самостоятельные методы не работают, приглашаю вас на безоплатную консультацию.