1. В интернете есть видео и статьи почти по любым темам: профессиональным и любительским. Можно изучать смежные профессии. Расширять сознание новыми знаниями.
Они могут быть не скучными. Например, кибернетика, интернет-маркетинг, лекции выдающихся людей (например на кафедре предпринимательства в МГИМО, Бизнес Секреты).
Или искать фразы: «Интересные факты о ... (биологии, космосе, физике и т. п.)». Мне также нравится блог «Наука наизнанку».
2. Заниматься физическими упражнениями. Желательно, которыми нравятся. Они улучшают умственные способности тоже. Не обязательно ходить в спортзал.
3. Можно читать светлые мудрые книги. Мне нравились дневники Л. Толстого, биографии выдающихся людей (Тесла, Илон Маск, М. Ганди), книги Парамахансы Йогананды, Бхагавадгита, книги о Бабаджи.
4. Заниматься творчеством. Улучшает состояние, дополняет культуру.
5. Благотворительность. Есть фонды по разным направлениям: экология, помощь детям и др. Можно самому делиться опытом в статьях и видео, отвечать