Как же нам приятно чувствовать поддержку, понимание, любовь, заботу своих родных людей.
И всё это 👆 можно выразить одним движением - просто обнять человека.
Для детей этот жест значит намного больше! Объятия дарят ребёнку
👼 чувство спокойствия и тепла
👼 безопасность и защищённость
👼 обнимашки помогают ребёнку сформировать чувство собственного достоинства и уверенности в себе
👼 благоприятно воздействует на нервную систему - стимулируется выработка нейронных связей, которые положительно влияют на восприятие информации и эффективное обучение.
Когда мы обнимаемся у нас вырабатывается гормон любви - окситоцин, который снижает уровень стресса, улучшает настроение и даже укрепляет иммунитет ☝️
Объятия – это простой, но очень важный способ выразить любовь и поддержку. Они оказывают положительное влияние на физическое и психическое здоровье ребёнка.
Да и вообще взрослым полезно получать порцию своих обнимашек в день 🤗
Дети рождаются с потребностью прикосновений, объятий, массажа и другого телесного контакта. Ведь это способствует ⤵️
💖 улучшению сна
💖 снижению уровня стресса
💖 укреплению иммунной системы
💖 развитию координации движений
💖 улучшению пищеварения
☝️Кстати существует Международный день объятий, который отмечается 21 января.
А ещё обнимашки особенно нужны при стрессе, когда ребёнок волнуется/расстроен/нервничает/после истерики, с их помощью можно решить некоторые проблемные ситуации. Например, когда малыш плачет, кричит - сядьте, опуститесь на уровень глаз ребёнка, дождитесь, когда он успокоится немного, обнимите нежно и дождитесь, когда уровень стресса спадёт, тело расслабится и только потом спросите что случилось. Так вам получится спокойно выяснить причину и решить возникшую проблему.
Обнимайтесь чаще, каждый день, каждую минутку, когда это возможно!