В 2014-ом году премьер-министр Индии Нарендра Моди выступил с предложением в Генеральной Ассамблее ООН об объявлении 21 июня Международным днем йоги.
Йога - это древняя система физических, ментальных и духовных практик, зародившаяся в Индии более 5000 лет назад. Истоки йоги уходят корнями в философию Вед, священных текстов индуизма.
Первые упоминания о йоге можно найти в Упанишадах, философских трактатах, датируемых 8-6 веками до н.э. В этих текстах описываются практики йоги, направленные на достижение просветления и освобождения от цикла рождений и смертей.
Со временем йога развивалась и ветвилась, появлялись новые школы и направления.
Наиболее известными из них являются:
- Раджа-йога: "Царская йога", сфокусированная на медитации и контроле ума.
- Хатха-йога: "Йога силы", включает в себя физические упражнения (асаны) и дыхательные техники (пранаяма).
- Карма-йога: "Йога действия", предписывает бескорыстное служение другим.
- Бхакти-йога: "Йога преданности", основана на любви и преданности божеству.
В 20-ом веке йога стала популярна на Западе, и сегодня миллионы людей во всем мире практикуют ее для улучшения своего физического и психического здоровья.
Cпасибо огромное за лайк под этой статьёй и подписку!
Подписывайтесь на мой Telegram канал, где так же выходит ещё больше контента об истории каждый день.