Думаю вы не за, что не ответите на этот вопрос, и не догодаетесь, даже если будете думать несколько дней.
Ладно не буду вас томить долго, а то сломаете себе весь мозг.
Если беда в избыточном весе, и ничего не помогает, особенно нет денег на фитнес зал.
Сделайте ход "конем" и устройтесь на подработку, если вы уже работаете или если основной работы нет, можно устроится на несколько подработок. Каких? Спросите вы. Клининг - это сейчас модное слово, а по простому уборка. Да, да, да. Особенно эффективно если таких работ будет несколько. В разных местах, но желательно в районе проживания, и на короткое время до 3-х часов, чтобы занимала одна.
Исходить нужно из того больше денег, меньше времени. Будет стимул и денег заработаете и похудеете, на 100% проверенный метод. За бесплатно идти я бы не советовала, посмотрите места где платят нормально, посравнивайте различные варианты. Еще нужно пить воду, а то эффекта мало будет, вода поможет быстрее сбросить вес, о ней я напишу в другой статье, питание по правилам.
В зависимости от интенсивности и количества таких фитнесс тренировок, вы быстро сбросите лишние кило, и тогда можете идти в спорт зал, докачивать фигуру. Лучше
Работать не в маленьких помещениях, типа квартир, а в общественных: администрации, офисы, магазины.
Если статья была познавательной ставте лайки и комментируйте, а так же подписывайтесь, чтобы пропустить полезную информацию.