Собираетесь этим летом в отпуск с малышом? Тогда наша статья как нельзя кстати – мы расскажем, что необходимо предусмотреть, чтобы отдых был комфортным и безопасным.
С какого возраста можно ехать на море с ребенком
Большинство педиатров сходятся во мнении, что не желательно брать ребенка до трех лет в дальние поездки. Это связано с тем, что малыши более чувствительны с смене условий и могут тяжелее акклиматизироваться на новом месте. Но при благоприятных для малыша условиях, брать с собой на отдых ребенка можно с первых месяцев жизни. Не отправляйтесь на отдых с ребенком в те страны, где климат сильно отличается от вашего. Отдайте предпочтение отдыху в близлежащих регионах вашего климатического пояса 🌍
Продолжительность отдыха
Чем младше ребенок, тем более длительным должен быть ваш отдых. Это связано с периодом акклиматизации. Для привыкания к новой обстановке и климату ребенку потребуется от нескольких дней до недели. Отправляясь в поездку с маленьким ребенком, запланируйте на отдых 3-4 недели, с детьми старше трех лет можно выезжать на две недели.
Не стремитесь в первый же день отправиться на пляж и осмотреть все достопримечательности. В поездке с ребенком необходимо придерживаться спокойного режима и не строить грандиозных планов – в любой момент все может поменяться. Будьте гибкими и никуда не спешите. Для более быстрой адаптации к новому месту рекомендуется дневной сон детям до 5 лет.
Дети и солнце: меры предосторожности
Отправляясь на пляж с ребенком соблюдайте следующие рекомендации:
- избегайте прямых солнечных лучей, организуйте тень: зонтик или навес,
- используйте водостойкие солнцезащитные крема с высокой степенью защиты,
- обязателен головной убор и наличие чистой питьевой воды,
- находиться на пляже можно утром до 11 часов и вечером после 16 часов.
Купаться малышам в море можно, но у грудничков очень чувствительная кожа. Поэтому после купания необходимо ополоснуть кроху пресной водой 💧 Первые купания не должны быть дольше 5 минут. Если у ребёнка в воде посинели губы и «зуб на зуб не попадает» – это признак переохлаждения 🥶 Выведите ребёнка на берег, оботрите и укутайте. Старайтесь заранее оговаривать с ребенком время нахождения в воде.
Какую одежду брать с собой
Подготовьте пару комплектов для купания, чтобы после утреннего заплыва был сухой купальник на вечер. Обязательно возьмите с собой панамку и свободную легкую одежду – на случай, если кожа обгорит. Отдавайте предпочтение натуральным дышащим тканям. Прихватите с собой комплект одежды на прохладную и дождливую погоду ☔️
Аптечка для отдыха с ребенком
Во избежание неприятных и даже опасных ситуаций, возьмите все необходимые препараты с собой, чтобы они всегда были под рукой:
- термометр,
- пластыри,
- обезболивающие и жаропонижающие,
- антигистаминные капли/таблетки и крем,
- солнцезащитный крем и крем от ожогов,
- при необходимости – таблетки от укачивания
- препараты при хронических заболеваниях.
Питание ребенка во время отдыха
Особое внимание уделите тому, чем вы будете питаться на новом месте. Самое главное – поддерживать режим питья, всегда держите при себе питьевую воду. Лучший вариант – готовить на отдыхе самостоятельно, чтобы избежать употребления испорченных блюд. Если такой возможности нет, то избегайте экзотических угощений, которые могут вызвать расстройство желудка, не экспериментируйте с едой и кормите ребенка знакомой простой пищей.
Как подготовиться к поездке на море с ребенком
Перед отпуском желательно посетить педиатра и узких специалистов, если ребенок у кого-то наблюдается 👩🏻⚕️Чтобы адаптировать ребенка к воде – посетите занятия в детском бассейне, где малыш познакомиться с большой водой и сможет во время отдыха повторять полученные умения.
Отдых на море оздоровляет и укрепляет организм ребенка, но только при соблюдении всех правил безопасности. Следуйте нашим рекомендациям и ваш отдых пройдет комфортно и приятно 👍🏻
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2Vtzqwjz3zw