В предыдущей статье мы остановились на том, что с дивертикулами, в принципе, можно жить.
Сам по себе дивертикулез – это в целом не опасное заболевание: у большинства дивертикулы никак себя не проявляют.
При наличии дивертикул наша с вами задача – не довести заболевание до воспаления. Это состояние называется дивертикулИТ и уже потребует лечения.
Какой-то особенной профилактики воспаления на самом деле нет. Снижение давления в толстой кишке уже само по себе уменьшает риск осложнений.
Для этого достаточно соблюдать обычные рекомендации по здоровому образу жизни
- Наладить регулярный стул, вылечить запоры.
- Исключить фрукты с мелкими семечками (клубника) и продуктов с маленькими твердыми кусочками (орехи). Считается, что кусочки могут попадать в просвет дивертикула и вызывать воспаление.
- Ограничить до минимума хлеб и сладости.
- Сделать в питании упор на растительную клетчатку. Основой рациона должны стать цельнозерновые крупы, овощи и листовая зелень.
- Можно помогать кишечнику псиллиумом и мягкими отрубями.
- Пить достаточно жидкости – около 2 литров воды в день.
- Активно двигаться.
Другого лечения и профилактики не существует. Принимать какие-то препараты не нужно.
Иногда гастроэнтерологи любят назначать спазмолитики. Но нет ни одного исследования, которое бы доказало эффективность спазмолитиков в лечении и в профилактике приступов дивертикулита.
Никто достоверно не знает, почему происходят обострения
Считается, что именно погрешности в диете увеличивают вероятность воспаления дивертикулов.
Дивертикулит проявляется болями в животе и подъемом температуры. На УЗИ или на КТ определяются воспалительные изменения в стенке кишки.
Не стоит доводить до воспаления. Это состояние обязательно требует помощи врача, а в ряде случаев – госпитализации и даже экстренной операции.
Поделитесь лайфхаками, как усмирили дивертикулы? От чего пришлось отказаться?
Ставьте лайк, если вам понравилась статья.
Подписывайтесь на мой канал, ведь только подписчики могут комментировать публикации и задавать вопросы.
_ _ _
Меня зовут Инна Тулина. Я онколог и роботический хирург. Я каждый день вижу отчаявшихся, растерянных людей и знаю, что их болезни можно было избежать.
Поэтому я веду свой канал в Телеграме - там больше интересной информации и простых советов, как оставаться здоровым без особых усилий.
Переходите по ссылке в шапке профиля, подписывайтесь и читайте каждый день.