Думала я думала, и надумала попробовать перед бассейном посетить тренажерный зал в этом же комплексе. Тем более сын ни разу в тренажерке не был, но очень хотел. Особенно мечтал о беговой дорожке )
Знакомство с залом началось довольно "интересно" - у кассы. Стою оплачиваю билеты и тут мимо пробегает к выходу паренёк и обиженно громко жалуется, что "он ничего не понял, никто ему ничего не показал и есть ли у них тренер", на что смотрительница зала - бабушка-божий одуванчик, которая, видимо, имеет представление, как что работает, ответила, что он не сказал, "что ему надо". "Что за дела?" - подумала я. Если бы дело происходило в моей городской тренажерке, я бы, конечно, остановила парнишку и с удовольствием всё ему показала, сходу составив тренировку на ближайшие два-три месяца, а там бы сам разобрался. Но тут я промолчала, так как сама в первый раз. Но всё равно удивилась. Скоро моё удивление на поведение человека изменилось на полное с ним согласие )
Зал в посёлке - самый слабенький и несуразненький зал из всех, что я когда-либо видела.
Во-первых, тренажеров мало, во-вторых те, что есть - громоздкие многофункциональные агрегаты с которыми да, надо еще повозиться, чтобы разобраться:
Смотрю, стоит один знакомый приличный тренажер - для рук я нашла и прицепила канат (1), а вот "прихваток" для ног - не оказалось. Спросила у молодого человека, сказал: "Надо свои с собой приносить!" -What?! ))
Народу неожиданно было много, но ребята в основном стояли и поднимали маленькую штангу для бицепса.
Чем хороши простые тренажеры - подошел, сменил вес и начал заниматься. На многофункциональных надо много чего переставлять - сиденье, спинку, подвески - не удобно.
По кардио тоже сплошная печаль - одна беговая дорожка (вроде не плохая), странный эллипс и два аэровелотренажера.
Чуть подальше стоит мой любимый тренажер для ног - платформа, но какой-то очень лёгкий, и мне пришлось нагрузить на него два двадцатикилограммовых блинища, но так как блинов не хватает, только я отошла сфоткать ребенка - блины уже стащили и утащили.
С учетом малого количества тренажеров я два дня думала, как бы я составила тренировку в этом зале - ну, разминка, платформа (потягать блины тоже хорошо )) ), поприседать со штангой, "тяга сверху" и "лодка-гребля", приобрести "держалки" для ног.. В-общем, можно что-нибудь придумать. Но знаете, хорошо, что у меня другой тренажерный зал ))
Потренировались и пошли плавать )
Позаглядывали в окошки:
А с этой стороны виден бассейн:
Всем хороших тренировок и замечательного настроения!