Ученые со всего мира пытаются побороть такую страшную болезнь, как рак. Они не только ищут новые способы лечения агрессивных злокачественных опухолей, но и пытаются выяснить, какие факторы повышают или снижают риск развития болезни.
Так, многие эксперты сходятся во мнении, что большую роль играет то, что человек ест. К примеру, ученые из Японии выяснили, что употребление в пищу мелкой дикой рыбы, такой как путассу, скумбрия, анчоус и килька, может снизить риск развития онкологических заболеваний.
Теорию им позволили подтвердить масштабные исследования, которые длились на протяжении девяти лет. В них приняли участие более 80 тысяч жителей Японии, среди которых были как женщины, так и мужчины — их возраст составлял от 35 до 69 лет.
Изучение этого вопроса проводилось путем получения данных о рационе добровольцев, в частности, ученых интересовало, как часто они употребляют мелкую рыбу. После истечения времени исследования специалисты провели анализ и выяснили, что женщины, которые три раза в месяц ели такую пищу, реже умирали от рака, чем те, кто этого не делал.
Положительная динамика также была отмечена у японок, включавших в рацион мелкую рыбу несколько раз неделю. Интересно, что смертность от рака снижалась только у женщин, а вот на здоровье мужчин этот продукт существенного влияния не оказал, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nature Food.
Справка: Мелкая рыба богата витаминами и минералами, необходимыми для правильной работы организма. Так, ученые отмечают высокое содержание в ней йода, железа, омега-3, а также витаминов группы А и В.
Ранее врачи четко ответили на вопрос, как нужно спать — в трусах или без.
