Любая зависимость —это травмированные отношения с родителем противоположного пола, для мужчины—мама, для женщины-папа.
Либо люди, которые заменяли отца или мать.
Это когда родитель поступал подавляюще по отношению к вам в детстве.
Позже это проявляется в виде зависимостей. Интенсивность такого воздействия у каждого ребенка чувствуется по разному. Возможно, кому-то достаточно было услышать (ты такая страшненькая) от папы,
или мама сказала сыну, что он никчемный, неуклюжий…
Что бы улучшить качество своей жизни, важно осознать и признать наличие зависимости и начать действовать иначе. Для этого сначала нужно научиться экологично общаться с родителем и экологичным образом обозначить ему/ей свои границы. Здоровая коммуникация 50% успеха.
Если родителей нет в живых,можно поговорить с их образами, представить как вы им говорите всё, что хотели бы сказать, в такой последователь ности -
1. Сказать о своих обидах и других неприятных чувствах, вызванных у вас ими, когда всё скажете и возможно проплачете, когда почувствуете лёгкость, приступайте к следующему действию 👉2. Говорите о своей любви, к нему/ к ней ( папе/маме)
3. Третий пункт это благодарность. Скажите своему папе или маме слова благодарности искренне за всё и перечисляйте конкретно, возможно это какие то качества вашего характера,которыми вы гордитесь, возможно это какие то ваши внешние данные или достижения.
И очень эффективное упражнение 40 дней по 40 поклонов родителям каждое утро (представляя их кланяемся) очень рабочая техника, проверено лично ❤️🧘♀️
Какие виды зависимостей бывают:
От химических веществ-
⛔️Наркомания.
⛔️Алкоголизм.
⛔️Зависимость от лекарственных препаратов.
⛔️Зависимость от стимулирующих веществ, содержащихся в чае, кофе.
Пищевая-
⛔️Переедание.Психологический механизм.
⛔️Отказ от пищи, депрессии в результате «тощей» диеты.
От отношений-
⛔️Созависимость. Зависимость от отношений с химически-зависимым родственником.
⛔️Физиологическая зависимость. Механизм зависимости: секс как психостимулятор и релаксат.
⛔️Романтическая зависимость. Формируется не сколько от физиологического, сколько от психологического плана любовных отношений. Одна из форм – навязчивое желание через своего партнера ощущать свою значимость, «нужность» и т.п.
⛔️Формы проявления в процессе выздоровления от химической зависимости.
⛔️Платоническая зависимость. Обожание «издалека». Музыкальные фанаты, поклонники «прекрасных дам», сектанты.
⛔️Игромания, Интернет-зависимость. Механизм зависимости: возбуждение (психостимуляция) – истощение. Азартные игры. компьютерные игры, интернет.
⛔️Адреналиновая зависимость. Механизм зависимости: возбуждение при рискованном поведении.
⛔️Трудоголизм. Измененное состояние сознания, вызванное физическим и психическим истощением.Социально одобряемая зависимость.
⛔️Навязчивая скаредность (жадность, скупость,прижимистость)
⛔️Навязчивая трата денег.
⛔️Другие возможные формы зависимостей: спорт, властолюбие, агрессия.
В тяжелых случаях рекомендую воспользоваться помощью специалистов, докторов и психологов.
Моя история про зависимости, я побывала во многих из этих ⬆️ энергий ⬇️
✍️Знакомство со своими драконами🐉
📖 Я изучаю себя, отслеживая свои состояния. Сейчас у меня время от времени проявляется шопоголизм, навязчивая трата денег, мне кажется, что я покупаю вроде бы всегда нужные вещи, предметы, но на самом деле в какой то момент осознаю, что бывают покупки несоизмеримые с моими финансовыми возможностями. «Иду» в свое детство—отношения с папой— папы как такового не было в моей жизни, вернее его физического присутствия,а когда он приезжал в гости к нам, то мне нужно было всегда быть для него хорошей девочкой, что бы чувствовать себя любимой им, показывать свой дневник с хорошими оценками и похвалами учителей. Ещё в моем классе была девочка —моя подружка, которая училась на отлично (папа у неё был директором школы) у меня были и 4 и иногда очень редко тройки, так вот папа меня всегда сравнивал с этой девочкой и когда я была в чем то лучше, например в какой то олимпиаде или по сочинению получила оценку лучше, чем у неё, мой папа этим очень гордился, я это видела и мне было понятно, что нужно соревноваться и быть первой, только тогда любят. Не смотря на то, что я от папы и не слышала плохих слов в свой адрес, когда он уезжал, я всегда себя чувствовала брошенной и ненужной, как будто мне предпочли кого-то и как будто я какая-то никчемная и незначимая — потому что меня оставили у бабушки и дедушки жить. Телефонов в то время не было, что бы я могла обратиться к нему за какой то поддержкой. Это сейчас я понимаю, что всё было только к лучшему, если живешь в осознанном состоянии.
На ранних стадиях моего взросления и роста я проживала разного рода зависимости. Алкоголя было много, по моим меркам. Созависимость.Трудоголизм. Адреналиновая зависимость-рисковое вождение автомобиля. Или бросала сама себе разного рода вызовы—брала себя на слабо. Романтическая зависимость. Переедание.
Жизнь это знакомство с собой настоящим и понимание, что мы приходим в этот мир быть лёгкими, одновременно быть всем и ничем, и что каждый из нас совершенен. Понять это можно благодаря родителям, приняв их, они проекция, фрактал Создателя для каждого. Благодаря моим папе и маме я иначе отношусь к взаимодействию со своими детьми, никогда не требовала от них идеальной учебы, никогда не сравнивала их с другими детьми, они были и есть для меня самые лучшие. Когда достигаешь такого состояния все вокруг меняется и жизнь приносит удовольствие в любых обстоятельствах. Иногда нужно что-то попробовать в своей жизни, что бы отказаться от этого, а что то попробовав —оставить.