Карл Юнг, известный психиатр, предложил концепцию «тени» - скрытый, часто бессознательный аспект нашей личности, содержащей подавленные желания, негативные черты и невыраженные эмоции. Понимание нашей тени имеет решающее значение для личностного роста, так как это позволяет нам противостоять нашим темным импульсам или наоборот интегрировать их в более полное и подлинное я.
Готовы?
Выберите изображение, которое больше всего резонирует с вами:
Результат теста:
Изображение 1: пустая банка со светлячком внутри
Это изображение говорит о желании свободы и самовыражения. Вы, вероятно, цените независимость и креативность, стремясь освободиться от общественных ожиданий. Тем не менее, вы можете подавлять свой уникальный голос, опасаясь осуждения или неприятия. Пустая банка представляет собой чувство пустоты или отсутствие наполнения. Это может быть связано со страхом уязвимости, мешая вам полностью выразить ваше подлинное я.
Рекомендация: Исследуйте ваши творческие увлечения. Писательство, живопись или любая форма искусства может помочь вам выпустить сдержанные эмоции и связаться с вашим истинным я. Делайте то, что разжигает ваш дух и позволяет выразить свою индивидуальность без страха осуждения.
Изображение 2: Букет сушеной пампасной травы
Это изображение символизирует устойчивость, силу и выносливость. У вас есть сильное внутреннее ядро и, вероятно, вы можете справиться с проблемами, даже перед лицом неприятностей.
Но не смотря на это. Высушенная трава представляет собой период потери или переход. Возможно, вы цепляетесь за прошлое, трудно отпустить то, что когда-то было, чтобы перейти на новый уровень.
Рекомендация: Примите настоящий момент. Практикуйте осознанность и научитесь ценить красоту в простоте. Исследуйте свои эмоции и признайте прошлое, но не позволяйте ему определить ваше будущее. Позвольте себе расти и развиваться, охватывая изменения, которые приносит жизнь.
Изображение 3: Золотой гребень для волос
Это изображение представляет амбиции, власть и желание признания. Вы амбициозны, стремитесь к успеху и признанию. Золотой гребень предполагает чувство превосходства или элитарность. Вы можете стремиться к совершенству, устанавливая нереально высокие стандарты для себя и других.
Рекомендация: Практикуйте внимательность к другим и смирение. Признайте, что у каждого есть сильные и слабые стороны. Избегайте сравнения себя с другими. Вместо этого сосредоточьтесь на своем собственном путешествии и празднуйте свои индивидуальные достижения. Стремитесь к росту, а не к совершенству, признавая вашу собственную уникальную ценность.
Этот простой тест с изображением является просто отправной точкой. Ваша тень - это сложный гобелен опыта и эмоций, и это постоянное путешествие, чтобы понять и интегрировать его. Изучая свою тень, вы можете получить более глубокое понимание себя, способствовать личностному росту и в конечном итоге жить более подлинной и полноценной жизнью.