«Каждый день делайте одно дело, которое вас пугает» - Элеонора Рузвельт.
Страх — это естественная реакция организма на неизвестность, но он не должен тормозить на пути к целям.
Я не знаю, как у вас, но меня пугают перемены, и пойти на испытание за новыми впечатлениями иногда становится непомерной задачей. В моей жизни было много моментов, когда я боялась сделать что-то, что казалось мне невозможным.
Например, однажды я побоялась опубликовать свою глупость в интернете, хотя это могло бы помочь мне выразить свои мысли и чувства. Или другой раз я испугалась сменить работу и пойти на собеседование, несмотря на то, что это могло привести к более интересной и высокооплачиваемой должности. Также я часто боюсь поехать отдыхать в новое место и потратиться на что-то дорогое, что не принесёт желаемого эффекта.
Но я понимаю, что без перемен невозможно развитие и рост. Поэтому я стараюсь преодолевать свои страхи и делать шаги вперёд. Конечно, это бывает нелегко, но я верю, что каждый шаг, который я делаю навстречу своим страхам, делает меня сильнее и увереннее.
Недавно я решила попробовать себя в новом — занятие танцами. Хотя я никогда раньше не занималась этим, я всё же сразу пошла и купила абонемент на восемь занятий. Сначала было трудно, но постепенно я стала получать удовольствие от процесса и видеть результаты своих трудов. У меня появились любые песни, я начала чувствовать свое тело, и у меня появился опыт, который я могу описать как опыт своего литературного персонажа.
Что я понимаю на сегодняшний день: преодоление страхов — это путь к свободе и самореализации. Я часто ограничивала себя из-за страха перед неудачей или осуждением окружающих. Я боялась выйти из безопасных границ, тем самым лишая себя роста, развития, новых впечатлений и новых знакомых.
Поэтому, каждый день делайте одно дело, которое пугает — стало не просто советом, а призывом к действию. Ну или одно дело в неделю - с моей стрессоустойчивостью подойдет и такой вариант.
В заключение хочу сказать, что преодоление страхов — это процесс, который требует времени и усилий. Но результат того стоит.
А какие у вас есть страхи? Что вы готовы сделать, чтобы их преодолеть? Поделитесь своими мыслями в комментариях!
