В жаркую погоду каждый человек спасается благодаря употреблению большого количества жидкости, однако важно понимать, что некоторые напитки не подходят для этой цели.
Популярный врач-диетолог Михаил Гинзбург проинформировал в беседе с изданием «Москва 24», что в жару необходимо отказаться от кофе. Особенно это касается тех людей, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы.
«В жаркую погоду все неприятные эффекты от кофе могут усиливаться. То есть может неконтролируемо повышаться давление, появляться перебои в работе сердца и так далее. Поэтому при таких проблемах со здоровьем кофе пить нельзя», — комментирует Михаил Гинзбург.
Также стоит отметить, что горячий кофе способен нарушать терморегуляцию в жару, однако с подобной проблемой сталкиваются лишь некоторые люди. Способствовать перегреву способны и другие горячие напитки, например, зелёный чай.
Лучше отдавать предпочтение обычной прохладной воде, которая не содержит сахара и других сомнительных добавок. В жаркие дни стоит меньше находиться на солнце, а также больше пить жидкости.
Справка: Холодные напитки вызывают спазм сосудов в ЖКТ и замедляют поглощение жидкости организмом. Облегчение от жары будет сиюминутным, но на самом деле обезвоживание организма может усугубиться.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы рассказали, как быстро повысить уровень энергии.
